Rất nhiều bạngái lo ngại đi bơi ở hồ bơi thường xuyên sẽ khiến da bị đen. Nguyên nhân chínhlà do nước ở hồ bơi có chứa rất nhiều clo và nhiều hóa chất khác có tác dụnggiúp làm trong và làm sạch nước khiến cho làn da của bạn bị đen sạm, khô và rấtdễ bắt nắng. Để hạn chế tình trạng này khi đi bơi bạn nên  thực hiện những bước sau đây để bảo vệ làn da.

Sản phẩmliên quan:kem chống nắng nivea

1. Thoa kem chống nắng

Để đối phóvới các tia UV gây hại có trong ánh nắng mặt trời thì việc thoa kem chống nắngtrước khi xuống hồ là điều cần thiết. Kem chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế tối đađược tình trạng da bị đen và cháy nắng sau khi đi bơi. Khi sử dụng kem chống nắngbạn hãy ghi nhớ những điều sau:

Nên chọn nhữngloại kem chống nắng không thấm nước có chỉ số SPF 30+ hoặc cao hơn

Thoa kemtrước khi xuống hồ bơi ít nhất 30 phút

Chọn kem chốngnắng có chứa các thành phần như titanium dioxide, oxit kẽm hay avobenzone,cinoxate, oxybenzone... các thành phần này sẽ giúp chống được cả tia UVA vàUVB.

Thoa kem chốngnắng ngay cả khi đi bơi lúc trời đang râm mát

Trường hợp ởdưới nước quá lâu cứ cách 2 tiếng nên thoa kem lại 1 lần

2. Uống nhiều nước

Trong quátrình bơi ngoài việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, cơ thể bạn cũng phảivận động với cường độ cao. Chính vì vậy cơ thể phải tiêu tốn rất nhiều nước. Việcmất nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên khô sạm. Để tránhtình trạng này bạn nên uống bù nước ngay khi có thể, có thể uống thêm nước tráicây để tăng cường vitamin cho da.

3.Tắm rửa sạch sẽ sau khi bơi

Đây cũng làmẹo giúp da không bị đen khi đi bơi bạn cần ghi nhớ. Thực tế ánh nắng mặt trờikhông phải là thủ phạm duy nhất khiến da bị đen khi đi bơi. Nước trong hồ bơithường được pha chlorine để kháng khuẩn, làm sạch nước. Chất này có thể tác độngtrực tiếp khiến da trở nên yếu và đen sạm. Do vậy sau khi bơi xong bạn nên tắmrửa sạch sẽ bằng nước thường trước khi thay đồ.

4. Dưỡng da

Hãy thoathêm kem dưỡng ẩm dầu dừa, dầu oliu để cân bằng lại độ ẩm cho da. Bạn cũng có thểbổ sung dưỡng chất cho da bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên.

5. Lựa chọn thời điểm thích hợp khi đi bơi

Khi đi bơibạn nên chú ý không nên chọn các thời điểm từ 10h sáng đến 4h chiều bởi lúc nàycường độ tia UV trong ánh nắng mặt trời rất mạnh. Bạn có thể bơi vào các khoảngthời gian còn lại nên nên chọn các hồ bơi có mái che hay khuất nắng để hạn chếtình trạng da bị sạm đen nhé.

Trên đây làmột vài mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi rất đơn giản. Hy vọng sau bài viếtnày bạn sẽ biết cách bảo vệ da tốt nhất khi đi bơi.