1.Quả bơ:

Đóng gói với cácchất chống oxy hóa như lutein và beta carotene, bơ giúp làm mềm dacũng như hydrat nó nếu bôi tại chỗ. Bạn có thể sử dụng một mặt nạ dưỡng ẩmcủa bơ với 1 muỗng cà phê mật ong để gặt hái những lợi ích của tráicây siêu này.Bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt ngay lập tức! Kem dưỡng da 7 tác dụng

2.Cam:

Thực sự có chứa vitaminC nhiều hơn cam chính nó. Vỏ chứa kháng sinh và kháng khuẩn thuộc tính đểsử dụng nó thường xuyên trong gói mặt sẽ cho bạn làn da mịn màng và tươisáng hơn không có thời gian. Có gì trong mùa sẽ làm cho làn da của bạnsáng! ", Tiến sĩ Deepali Bhardwaj, chuyên gia chăm sóc da. Tiến sĩDeepali đề nghị một vỏ cam và sữa chua mặt gói để ngay lập tức trẻ hóa làn da củabạn; tất cả bạn cần là 1 thìa bột vỏ cam và 2 thìa sữa chua đểlàm các trick. Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương và 1 muỗngcanh bột quả óc chó đến 1 thìa bột vỏ cam với một vài giọt nước cốt chanh và nướchoa hồng để có được làn da tươi sáng. Trị nám tại nhà bằng dầu gấc

3.Bí ngô:

Bí ngô có tất cả -chất chống oxy hóa, vitamin (A và C) và khoáng chất. Bí ngô rất giàu kẽmlà quan trọng trong việc tạo ra các tế bào da mới, và cũng giúp điều chỉnh việcsản xuất dầu, cải thiện làn da và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông mở. Tấtcả bạn phải làm là ăn một nắm hạt bí ngô để làm sáng da của bạn và nhận đượcánh sáng mà bạn đã luôn luôn muốn.

Bạn cũng có thểáp dụng một mặt nạ DIY 3 thìa cà phê bí ngô, ½ muỗng cà phê mật ong và ½ muỗngcà phê sữa khoảng 15-20 phút.

4.Cà chua:

" Càchua có chứa nhiều vitamin tự nhiên và khoáng chất, bao gồm vitamin A, K,B1, B3, B5, B6, B7, và vitamin C", tiến sĩ Manoj K. Ahuja, Bệnh việnSukhda. Nhưng những gì làm cho cà chua nổi bật trong thế giới làm đẹp, làlycopene, một chất chống oxy hóa trong đó có tuyệt vời chống lão hóa tài sản. Bạncó thể áp dụng bột hoặc nước ép cà chua trên làn da của bạn để kích hoạt nhữnglợi ích lycopene. Và nếu điều này không thể có được bất kỳ tốt hơn, bột càchua cũng giúp thắt chặt lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn từ cà chua có tínhaxit trong tự nhiên. Nó cũng hoạt động như một kem chống nắng tự nhiên.

5.Dâu tây:

Là giàu axitalpha-hydroxyl, dâu tây giúp thoát khỏi các tế bào da chết. Dâu tây cũngthúc đẩy sản xuất collagen, giảm thiểu đường nhăn và nếp nhăn do sự hiện diện củavitamin C. Ngoài ra, omega-3 axit béo có trong dâu tây giúp làm sáng tôngmàu da

Thêm bột cacao 1 muỗngvà 1 muỗng canh mật ong cho dâu tây nghiền và áp dụng trên khuôn mặtcủa bạn trong 15 phút để có được làn da sáng.

6.Củ cải đường:  

đến nạp với các vitaminvà khoáng chất mà làm cho bạn tỏa sáng ngay lập tức. Tài sản chống viêm củanó ngăn chặn sự bùng phát của mụn trứng cá và mụn nhọt . Chỉ cầnáp dụng nước ép củ cải đường là một mặt nạ cho làn da của bạn một chút màu hồngnhạt và một cái nhìn rạng rỡ. Nếu bạn bao gồm củ cải đường là một phần củabạn thói quen chăm sóc da

Bạn sẽ lưu ý rằng tất cảcác đốm đen và mụn sẽ biến mất trong 5 tuần hoặc lâu hơn, đặc biệt làdo sắt , kali nội dung, niacin, đồng và vitamin C. Bạncũng có thể uống một ly nước ép củ cải đường để làm sạch máu từ bên trong vàlàm sạch các độc tố, để lại bạn với một ánh sáng lành mạnh trên khuôn mặtcủa bạn

7.Cà rốt:

Cà rốt là một cườngquốc cho làn da sáng do một lượng lớn beta carotene giúp ngăn ngừa sựthoái hóa của các tế bào, làm chậm lão hóa và làm sáng da của bạn. Các vitaminA được tìm thấy trong nước ép cà rốt cũng giúp giữ cho tế bào cơ thể, mắt,xương và răng khỏe mạnh. Cà rốt cũng có một số lượng lớn vitamin C, thúc đẩytăng trưởng collagen, giảm mụn trứng cá và những đốm. Tăng vẻ đẹp của bạnbằng cách nuốt vào bụng vào một ly nước ép cà rốt hoặc thêm nó vào mónsalad của bạn.

8.Khoai tây:

Khoai tây hoạt độngnhư một chất tẩy trắng tự nhiên và do đó có thể được sử dụng để làm sángda. Tất cả bạn phải làm là áp dụng một mặt nạ khoai tây nghiền trên khuônmặt của bạn trong khoảng 30 phút. Khoai tây cũng giúp loại bỏ các tế bàochết da, cháy nắng , đốm đen, nhược điểm và quầngthâm . Bạn chỉ có thể ép nước cốt của một củ khoai tây trong một bátvà sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn hoặc áp dụng những lát mỏng khoai tây trựctiếp.

9.Cải xoắn

Nhưng nó chắc chắn là nữhoàng của sắc đẹp quá. Kale được nạp với vitamin C, vitamin A và vitamin Kgiúp mô phục hồi làn da, ngăn ngừa thiệt hại gốc tự do và cung cấp cho bạn mộtcái nhìn rạng rỡ và tươi. Uống một cải xoăn tố hoặc thêm nóvào món salad hoặc mì ống hoặc thưởng thức nó như là mộtmón ăn lành mạnh không khí nấu ở vị trí của khoai tây chiên !

10.Chanh:

Chanh chứa nhiềuvitamin C, vitamin B và phốt pho - một thực phẩm tuyệt vời để làmsáng da của bạn. Các axit tự nhiên trong chanh nhẹ nhàng loại bỏ tế bào dachết và làm sáng các đốm đồi mồi. Lemon làm sạch lỗ chân lông mà không tướcda cân bằng dầu tự nhiên của nó vì nó có chứa axit citric với số lượngcao. Trộn một thìa nước chanh với lòng trắng trứng và nước ép nho chiết xuấtđể làm cho làn da của bạn mịn màng và sáng, hoặc bóp ra chỉ một chút nước chanhtươi và sử dụng nó trên các khu vực bị ảnh hưởng để có được làn da hoàn hảo. Chúngtôi đã lưu tốt nhất cho qua, thực sự.