Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Chuối là một loại quả phổ biến trên thị trường và có quanh năm nên rất dễ tìm mua. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong chuối có hàm lượng chất dinh dưỡng hơn cả táo như đạm, kali, vitamin A, vitamin B và nhiều khoáng chất khác. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu khiến ăn chuối trở thành một phương pháp giảm cân nổi tiếng là vì chúng nhiều chất xơ nhưng rất ít calo. Do vậy, khi ăn chuối bạn sẽ cảm thấy no lâu nên không còn thèm ăn nữa. Ngoài ra, trong chuối có chất kháng tinh bột sẽ ngăn các loại tinh bột tự sinh và giải phóng năng lượng, đặc biệt là đốt cháy mỡ thừa. Từ đó,giúp  cơ thể bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Tuy không phải là một loại trái cây chứa hàm lượng calo tốt như táo với 60 calo/quả. Nhưng nếu bạn áp dụng phương pháp ăn chuối giảm cân này, không chỉ giúp bạn đạt được số cân nặng lý tưởng, còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe:

• Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

• Cải thiện độ nhạy với insulin

• Cải thiện sức khỏe của thận

  
  

Ăn chuối giảm cân có thể coi là một cách giảm cân cấp tốc vì chúng đem đến hiệu quả cực nhanh chóng. Đặc biệt, giảm cân bằng chuối trở thành cứu tinh cho rất nhiều người thừa cân. Phương pháp áp dụng rất đơn giản:

• Bữa sáng: 1 ly nước ấm và 1 quả chuối

• Bữa trưa: Cắt giảm 30% khẩu phần ăn thay vào 1 quả chuối

• Bữa tối: Tiếp tục cắt giảm 30% khẩu phần ăn bằng 1 quả chuối