Lười vận động có gây bệnh không?

Xãhội ngày một phát triển, khiến đời sống của con người ngày được nâng cao dẫn đếnmột hệ lụy khiến con người ta trở nên lười vận động dẫn đến một số bệnh pháttriển mạnh mẽ, đặc biệt là bệnh đau vai gáy.

>>> Thuocnam chua benh gut

Tại sao con người lười vận động?

NHững lý do nhận được từ nhiều người cho thấy, họ không đủkhả năng kiên trì với các buổi tập thể dục hay thể thao. Mặt khác, bản thâ họluôn tìm cách từ chối và thoái thác với nhiều lý do khác nhau. Cũng có thể do mộtsố người chưa làm nhưng trong đầu họ luôn nghĩ mình không thể làm được rồi tìmcách thoái thác dẫn tới căn bệnh lười vận động trong xã hội.

Bệnh xương khớp - hệ quả của lười vận động

Lười – Căn bệnh thời hiện đại trong khi phầnlớn những yêu cầu của con người đều được đáp ứng qua các máy móc trong thiết bịhiện đại, các dịch vụ và tiện ích. Con người trở nên phụ thuộc hơn bao giờ hếtvào các phương tiện đi lại như xem máy, ô tô cùng các đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵnkhiến căn bệnh này ngày càng trầm trọng.

>>> Chua benh gut bangdong y

Có thể dễ dàng nhận thấy nguyên nhân chủ yếugây nên bệnh xương khớp chính là do lười vận động. Theo như nghiên cứ của khoahọc cho thấy rằng 1/3 người trưởng thành trên thế giới mắc phải bệnh lười vận độngdẫn đến hậu quả đáng tiếc 5,3 triệu người tử vong mỗi năm chỉ vì căn bệnh này.Việt Nam được xếp vào 1 trong 10 nước lươi vận động nhất thế giới. Điều nàycàng chứng minh thêm nguy cơ mắc bệnh xương khớp và đau vai gáy ở Việt Nam ngàymọt tăng cao là do đâu.

Thói quen sinh hoạt xấu cứ tiếp tục như vậy dẫnđến 1 hệ quả như đã nói ở trên, bệnh xương khớp và đau vai gáy. Tại các cơ sởkhám chữa bệnh, đặc biệt là các phòng khám chuyên khóa về xương khớp có thể dễdàng bắt gặp các bệnh nhân ở tình trạng kể trên. Phần lớn họ là những nhân viênvăn phòng hay các vị trí ít vận động khác.

>>> Benh gut co lay khong

Vì vậy chúng ta cần vận động nhiều hơn đểgiúp ích cho sức khỏe nhằm tăng cường khả năng trao đổi chất và độ vững chắc củaxương khớp. Thói quen tập luyện tốt cho sức khỏe có thể thực hiện dễ dàng mỗingày.Tất cả vì sức khỏe của chúng ta và cộng đồng. Dù cơ đau có diễn ra các bạncũng nên luyện tập đều đặn nhằm tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật hiệu quảhơn.