Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Giá ghế massage hỗ trợ điều trị tốn ngủ như thế nào? Các biểu hiện như rối loạn giấc ngủ, áp chế tinh thần thần kinh cũng được xoa dịu nhanh nhất.
Tìm hiểu về bệnh mất ngủ

mất ngủ là một chứng bệnh cực kỳ phiền toái và dễ gặp, có thể là tốn ngủ tức thời trong thời gian ngắn cũng có thể là tốn ngủ kinh niên trong khoảng thời gian dài. Các tình trạng điển hình là khó đi ngủ, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm, sáng dậy sớm, tỉnh rồi khó ngủ tiếp,… Thời gian ngủ ít khiến cho cơ thể không được nghỉ ngơi đúng cách sinh ra nhiều bệnh lý khác, làm cho giảm sút sức khỏe, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chế tạo. Tuổi càng cao càng dễ tốn ngủ, phụ nữ cũng thường tốn ngủ nhiều hơn nam giới.

mất ngủ rất dễ dàng gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau những nữ giới nhiều hơn nam giới.

Mất ngủ do đâu

mất ngủ có rất nhiều Lý do, chủ yếu là đến từ những nhóm điển hình như:

1, Thói quen sinh hoạt: Thường xuyên ăn ngủ không đúng giờ khiến cho đồng hồ sinh học bị lệch lạc, sau đó khó trở về ban đầu, như thức quá khuya và dậy muộn, hay ngủ trưa quá nhiều nên tối khó ngủ sớm. Có thói quen tắm quá khuya bằng nước lạnh khiến cơ thể tỉnh táo. Không cho cơ thể sự nghỉ ngơi hợp lý trước khi đi ngủ, mỏi mệt đau nhức cũng là Lý do gây mất ngủ.

2, Thói quen ăn uống: Bao gồm việc quá no hoặc quá khuya, dạ dày tiêu hóa không kịp nên bồn chồn khó đi ngủ. Ẳn đồ có cafein và chất kích vào buổi tối như cà phê, rượu, bia. Ẳn đồ nhiều dầu mỡ, chất béo, axit vào bữa tối gây đầy hơi chướng bụng.

3, Bệnh lý cơ thể: Khi cơ thể mắc những bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống hay dây thần kinh gây cơn đau nhức ê nhức toàn thân thì rất khó để não bộ thư giãn và đi ngủ, vì luôn để ý đến cơn đau khó chịu. Các bệnh căng thẳng thần kinh như lo âu, bực tức, hoảng loạn, stress… Bên cạnh đó những bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trĩ, viêm ruột,… cũng có tác hại tương tự.

Ghế massage hỗ trợ điều trị mất ngủ ra sao

Một trong các tác dụng vượt trội nhất của ghế massage chính là điều trị mất ngủ và nhiều triệu chứng rối loạn giấc ngủ. Bí mật của công dụng này nằm ở 3 cơ chế hoạt động chính, gồm:

Massage giảm đau mỏi toàn thân: Với những thủ thuật máy  massage chính hãng đỉnh cao như xoa bóp, bấm huyệt, vỗ, miết, rung lắc thì những điểm cơn đau mỏi trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn chỉ sau 15 – 30 phút tập. Bi lăn tác động sâu vào xương – khớp – cơ bắp – gân. Tăng sự mềm mại, dẻo dai, xua tan mỏi mệt hồi phục năng lượng cho cơ thể để đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngon giấc cả đêm.

Bấm huyệt làm giảm cơn đau mỏi tức thì

Massage sảng khoái nhẹ nhàng: Khi tùy chỉnh con lăn hoạt động nhẹ nhàng hơn hay chọn các chế độ  theo nhạc theo nhịp điệu thì cơ thể sẽ đạt được sự thư giãn chậm và sâu. Đưa não bộ vào trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn những cảm xúc tiêu cực như lo lắng bực dọc hoặc áp chế tinh thần. Đôi lúc bạn còn có thể ngủ ngay trên ghế.

Massage kéo dãn là bài massage sảng khoái nhẹ nhàng.

Massage nhấn vào gáy và lòng bàn chân: Với sự độc đáo của bi lăn dò tìm huyệt đạo phần gáy và lòng bàn chân sẽ được bấm huyệt và xoa bóp nhịp nhàng. Lý do là vì ở các vị trí này tập trung rất nhiều dây thần kinh và điểm huyệt quan trọng liên quan trực tiếp đến não bộ. Nâng cao cho chúng đó chính là tăng cường cho hệ thần kinh trung ương. Nếu có thể hãy kết hợp massage lòng bàn chân với cả việc ngâm chân bằng nước ấm.

Massage lòng bàn chân để ngủ ngon hơn

Với phần giải đáp “Ghế mass age điều trị mất ngủ như thế nào?” hy vọng các bạn sẽ lựa chọn được chiếc ghế massage ưng ý ngay bây giờ.