Mẹ đau cổ vai gáy thường xuyên thì phải làm sao?

Vì tính chất công việc, bệnh lí, chăm con,...mà đã khiến cho mẹ phải đau lưng, cổ vai gáu thường xuyên. Triệu chứng này sẽ không có sự nguy hiểm. Nhưng nó lại ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của mẹ cững như hoạt động hàng ngày. Thậm chí, triệu chứng đau nhức cổ, vai gáy có thể gây ra nhiều căn bệnh không mong muốn khác. Vậy những triệu chứng thường gặp là gì? cách chữa trị như thế nào là hiệu quả hãy cũng xem ngay bài viết dưới đây nhé."Hy vọng bài viết sẽ chia sẽ đầy đủ những thông tin mà bạn cần"
Những triệu chứng khi gặp đau cổ vai gáy?
- Đau tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Triệu chứng đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết
- Đau khi thay đổi thời tiết.
- Cơn đau có thể lan xuống bả vai, khiến cánh tay, cẳng tay và ngón tay tê mỏi.
Những trường hợp nặng chỉ cần cử động, đi lại nhẹ nhàng cũng thấy đau rất khó chịu

Cách khắc phục tình trạng dau nhức cổ, vai gáy
- Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
- Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn mà thôi.
- Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
- Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 - 15 phút. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, cơ được thư giãn, giảm đau.
- Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
Chữa trị bằng phương pháp hiện đại
1. Máy massage cổ
Máy masssage cổ là một chiếc máy trị liệu đau cổ vai, gáy vô cùng hiệu quả,  có thể làm cho các sợi cơ hoạt động bị động, giúp thả lỏng nhóm cơ bị kéo căng, nên giảm được mệt mỏi. Máu tuần hoàn nhanh nên bổ sung kịp thời dưỡng khí và dưỡng chất cần thiết cho cơ, thúc đẩy sự hấp thu và bài tiết các chất thải trong quá trình trao đổi chất như a xít lactic; từ đó, tăng cường khả năng vận động của cơ.
Ngoài ra, khi sử dụng máy mát xa cổ sẽ giúp bạn có một cơ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó với bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ đó bạn sẽ có một giấc ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.
>>> Bạn có thể thâm khảo thêm máy massage cổ qua đương link: https://okbuy.vn/may-massage-vai-co-336

2. Ghế massage toàn thân
Ghế massage toàn thân được kết hợp giữa các con lăn và túi khí, máy massage giúp xoa bóp cơ thể. Trong khi túi khí xoa bóp, các cơ của cơ thể sẽ được co bóp nhịp nhàng thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Đặc biệt đối với người già, người bị bệnh tiểu đường và người lười vận động, máu thường lưu thông kém nên việc sử dụng ghế mát xa toàn thân mỗi ngày từ khoảng 10-20 phút trước khi đi ngủ sẽ rất hiệu quả để cải thiện lưu thông máu.
>>> Bạn có thể thâm khảo thêm ghế massage toàn thân qua đường link: https://okbuy.vn/ghe-massage-394

3. Máy massage cầm tay
Bản chất của máy massage cầm tay chính là khả năng chăm sóc sức khỏe cho con người, khi máy hoạt động sẽ nhẹ nhàng massage, xoa bóp, day huyệt bằng các đầu massage. Hầu hết các loại máy massage cầm tay đều có tay cầm dài cùng các đầu massage chuyên dụng để thuận tiện chăm sóc cơ thể. Cơ chế hoạt động của máy massage cầm tay rất thông minh mang đến cảm giác xoa bóp, massage như bàn tay người, xua tan những cơn đau nhức cổ vai gáy, đau lưng, đau thắt lưng, đau đầu, đau nhức xương khớp, tê buồn chân tay…
>>> Bạn có thể thâm khảo thêm máy massage cầm tay đường link: https://okbuy.vn/massage-cam-tay-241

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những các triệu chứng bệnh đau nhức cổ vai gáy cũng như là các ccash phòng tráng và các phuong pháp trị liệu hiện đại bằng máy massage được chia sẻ trên rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.