Những điều không nên làm khi bị mụn

Mụn trứng cá vẫn có thể điều trị tại nhà không cần dùng thuốc và không cần phải đến các spa hay thẩm mỹ viện. Tuy nhiên điều quan trọng là bạn phải biết cách áp dụng đúng công thức cho từng loại da và đó là điều quan trọng để bạn có thể có một phương pháp trị mụn hiệu quả. Một số phương pháp điều trị mụn giúp cho bạn có những hướng điều trị đúng đắn. Và hãy nhớ khi bị mụn thì không làm những điều sau nhé.
1.Không ăn đồ cay nóng
Đồ cay nóng sẽ khiến da dễ nổi mụn hơn, với những thực phẩm cay nóng như ớt cay, các món ăn từ tương,..có thể khiến da bạn xuất hiện những nốt mụn khó ưa. Cho nên để tránh tình trạng mụn nặng thêm, hãy cự tuyệt với các món nhiều ớt, tiêu, tỏi nhé!
2.Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích
Hút thuốc và sử dụng chất kích thích sẽ gây hại và tàn phá da của bạn, da dễ bị lão hóa sớm, sần sùi và thiếu sức sống. Hút thuốc sẽ khiến da nỏi mụn bọc đáng ghét. Vì vậy, ngay từ hôm nay hãy tránh xa thuốc hoặc các chất kích thích khác để chăm sóc và bảo vệ da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa
Bia rượu cũng là nguyên nhân gây nổi mụn đấy nhé bạn. Để bỏ được thuốc lá, chất kích thích bạn nên ấp dụng theo một vài cách như ăn kẹo cao su, không để cho tâm lý căng thẳng và tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Đây không những là tác nhân gây nên mụn trứng cá thường mà nó còn là tác nhân gây nên mụn trứng cá bọc mà như các bạn đã biết cách trị mụn bọc cần tùy thuộc vào nhiều yếu tố và không thể điều trị trong một ngày một ngày hai được. Chính vì vậy tránh xa các tác nhân trên chính là biện pháp giúp bạn ngăn chặn các loại mụn trứng cá.
3.Không nặn mụn bằng tay
Khi điều trị mụn bạn tuyệt đối không được dùng tay để nặn mụn. Hãy nhớ rằng, ngay cả rửa thật sạch, tay bạn vẫn có một lượng vi khuẩn khá đáng kể. Các ổ mụn sẽ nhanh chóng mọc lên từ vi khuẩn này.
Đó là chưa kể, việc nặn mụn có thể khiến bạn bị sưng tấy và chắc chắn sẽ để lại sẹo rỗ. Hãy nghĩ đến một khuôn mặt toàn “ổ gà” lồi lõm trước ngứa ngáy muốn nặn các tên mụn đáng ghét nhé.
4.Không ăn các đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo
Thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn. Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên xào lượng đường, chất béo dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da gây tắc ngẽn lỗ chân lông ảnh hưởng sức khỏe của làn da.
5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa
Hạn chế các loại đồ ngọt và dầu mỡ để ngăn ngừa mụn hiệu quả
Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình trị mụn thì cần hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường như: bánh kẹo, mứt, socola, kem, nước ngọt có ga, bơ đậu phộng, bỏng ngô (người miền Nam gọi là bắp rang bơ)…và các món chiên xào nhiều dầu mỡ nhé, nhất là những bạn thuộc da nhờn. Đối với làn da nhờn các bạn có thể sử dụng kem trị mụn cho da nhờn. Loại kem có tác dụng kiềm dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
5.Không uống café
Chất caffein có trong café có thể làm tăng khả năng hoạt động của hocmon coctizon và biểu hiện ra bên ngoài là các nốt mụn trên da. Bên cạnh đó, với nhiều người, café còn gây mất ngủ – và đây cũng là một trong các tác nhân gây nên mụn trứng cá, khô sạm da. Vì vậy, nếu bạn nhạy cảm với cafe thì tốt nhất là nên hạn chế để có làn da đẹp nhé!
Tóm lại, để chăm sóc da mụn và hạn chế mụn nổi thì bạn có thể tham khảo một vài lời khuyên dưới đây nhé:
– Hạn chế ăn cay: tiêu, ớt, hành. Hạn chế đồ chiên rán.
– Mỗi ngày ăn 0,7-1kg rau, đặc biệt là rau cải. Uống 2,5-3 lít nước lọc.
5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa
– Ăn 100g nha đam tươi/ ngày.
-Hạn chế ăn tinh bột, nước ngọt có ga, ăn nhiều thịt bò, cá, thịt gà, chế độ ăn nên thêm vừng đen.
-Mỗi ngày uống 1 cốc nước cam và ít nhất 0,5 lít sữa đậu nành. Trị mụn đầu đen nên trị từ trong ra ngoài, như vậy mới có hiệu quả. Do đó, tôi uống 1 lít sữa đậu nành + 2 lít nước lọc mỗi ngày.
-Mặt nạ bột đậu đỏ: Phơi khô đậu đỏ (hạt nhỏ) rồi xay nhuyễn thành bột. Tiếp theo, bạn trộn bột đậu đỏ với sữa tươi/ lòng trắng trứng/ mật ong với nhau thành chất sền sệt rồi đắp lên mặt 2 lần/ tuần. Kết quả sẽ thấy rõ sau 2 tuần: da mịn, trắng, hết mụn.
-Mặt nạ tỏi: Cách thực hiện: Tỏi tươi giã nát, đắp lên mặt, 1-2 lần/ tuần, không lạm dụng. Tỏi nhiều vitamin C và chất kháng khuẩn, chống viêm nên trị mụn tốt. Sau khi hết mụn, dừng loại mặt nạ này ngay lập tức