Dầu thực vật nào tốt cho sức khỏe nhất

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu ăn, có cả dầu ăn giả dầu ăn kém chất lượng nên để lựa chọn 1 dầu ăn tốt cho sức khỏe các thành viên trong gia đình là một điều rất khó. Với một bà nội trợ tinh tế thì việc chọn và sử dụng dầu ăn thực vật trong căn bếp của mình là một điều rất nên bởi dầu ăn tinh luyện ngày càng có rất nhiều loại nhưng chất lượng thì không biết như thế nào. Dầu thực vật đang được tin dùng đó là dầu đậu phộng nguyên chất với hàm lượng dinh dưỡng cao, không cholesterol tốt cho tim mạch, giá thành thì hợp lí, một lựa chọn tuyệt vời cho căn bếp của mọi gia đình. Dầu đậu phộng rất tốt cho những người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh tim mạch, dầu bổ sung vitamin E, D,K,.. tốt cho da giúp da trắng sáng.