Phòng ngừa sâu răng hiệu quả nhất

Vệ sinh răng miệng tốt với thể giúp bạn hạn chế sâu răng và sâu răng. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp ngăn ngừa sâu răng. Hãy hỏi nha sĩ các lời khuyên phải chăng nhất cho bạn.

Đánh răng bằng kem đánh răng với fluoride sau khi ăn hoặc uống. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và lý tưởng nhất sau mỗi bữa ăn, tiêu dùng kem đánh răng với chứa fluoride. Để làm trong sáng giữa răng của bạn, dùng chỉ nha khoa hoặc tiêu dùng chất tẩy rửa kẽ răng.

Rửa miệng nếu nha sĩ của bạn cảm thấy bạn sở hữu nguy cơ bị sâu răng cao, anh ấy hoặc cô ấy có thể khuyên bạn buộc phải sử dụng nước súc miệng bằng fluoride.

Ghé thăm nha sĩ của bạn xoàng xuyên. Nhận làm cho trong sáng răng chuyên nghiệp và kiểm tra răng miệng kém cỏi xuyên, có thể giúp ngăn ngừa vấn đề hoặc phát hiện sớm. Nha sĩ của bạn có thể đề nghị một lịch trình ưa chuộng nhất sở hữu bạn.

Xem tiếp: nha khoa trồng răng sứ tại bình thạnh

Xem xét chất trám răng. Một chất trám là một lớp phủ nhựa bảo vệ được áp dụng cho bề mặt nhai của răng cửa. Nó niêm phong các rãnh và thùng có xu hướng thu thập thức ăn, bảo vệ men răng khỏi mảng bám và axit. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị sử dụng chất bịt kín cho mọi trẻ em trong độ tuổi đi học. Chất bịt kín sở hữu thể tồn tại trong vài năm trước khi chúng đề nghị được thay thế, nhưng chúng buộc phải được kiểm tra kém cỏi xuyên.

Uống một ít nước máy. Phần đông những nguồn sản xuất nước công cộng đã bổ sung fluoride, có thể giúp giảm thiểu sâu răng đáng kể. Nếu bạn chỉ uống nước đóng chai ko chứa fluoride, bạn sẽ bỏ lỡ những tiện lợi của fluoride.

tránh ăn vặt kém cỏi xuyên và nhấm nháp. Bất cứ lúc nào bạn ăn hoặc uống đồ uống không đề xuất là nước, bạn sẽ giúp vi khuẩn miệng tạo ra axit mang thể phá hủy men răng. Nếu như bạn ăn nhẹ hoặc uống trong suốt cả ngày, răng của bạn đang bị tấn công liên tục.

Ẳn thực phẩm tốt cho răng. Một số thực phẩm và đồ uống rẻ cho răng của bạn hơn những dòng khác. Tránh những thực phẩm bị mắc kẹt trong các rãnh và hố răng trong thời gian dài, hoặc đánh răng ngay sau lúc ăn chúng. Tuy nhiên, thực phẩm như trái cây và rau quả tươi làm tăng lưu lượng nước bọt và cà phê ko đường, trà và kẹo cao su không đường giúp rửa trôi các hạt thức ăn.

Cân nhắc điều trị bằng fluoride. Nha sĩ của bạn có thể đề nghị phương pháp điều trị bằng fluoride định kỳ, đặc trưng là trường hợp bạn ko nhận đủ fluoride thông qua nước uống với fluoride và các nguồn khác. Anh ấy hoặc cô ấy cũng với thể đề nghị các khay tùy chỉnh thích hợp có răng của bạn để áp dụng fluoride theo toa nếu nguy cơ sâu răng của bạn là siêu cao.

Xem thêm: răng sứ không kim loại tại bình thạnh

Hỏi về phương pháp điều trị kháng khuẩn. Giả dụ bạn đặc trưng dễ bị sâu răng - ví dụ, vì một tình trạng y tế - nha sĩ của bạn mang thể khuyên sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn đặc thù hoặc những cách thức điều trị khác để giúp cắt tránh vi khuẩn có hại trong miệng.

cách thức điều trị kết hợp. Nhai kẹo cao su dựa trên xylitol cùng sở hữu fluoride theo toa và nước rửa kháng khuẩn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ sâu răng.