Điểm danh các thảo mộc làm sạch thận

Thận là cơ quan quan trọng giúp cơ thể lọc chất độcvà chất thải từ máu. Thận giúp kiểm soát các chất độc ảnh hưởng tới sức khỏe tổngthể. Nếu bạn không có chế độ ăn uống cân bằng, nước uống tinh khiết và làm sạchcơ thể thì độc tố có thể tích tụ và ảnh hưởng đến chức năng của thận, gan vàcác cơ quan lân cận. Làm sạch thận là một quá trình đơn giản, bạn có thể thamkhảo các thảo mộc thiên nhiên dưới đây để tăng cường làm sạch thận.

1.     Râungô

TheoĐông y râu ngô có tính bình, vị ngọt có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, tiêuhuyết. Râu ngô thường được dùng để làm thuốc chữa các bệnh về gan, thận. Ngườita có thể dùng râu ngô tươi, hoặc phơi khô nấu cao râu ngô đểbảo quản được lâu dài.

Râu ngô rất giàu vitamin K, B6, B1, B2, A, C vàcác chất vi lượng khác. Bạn có thể uống nước râu ngô hàng ngày để tăng lượngtài tiết mật. Râu ngô cung cấp hàm lượng muối kali canxi cao giúp giữ các muốikhoáng, làm hạ đường huyết. Nước râu ngô cũng giúp chữa các bệnh sỏi thận, sỏimật, sỏi bàng quang. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng râu ngô để tăng cườnglàm sạch thận nhờ tác dụng lợi tiểu của dược liệu này.

2.     Đuôi ngựa

Horsetaillà một loại cỏ phổ biến có đặc tính lợi tiểu; Nó rất hữu ích để tăng lượng nướctiểu để làm sạch thận và đường tiết niệu. Nó cũng là một chất chống oxy hóa vàmang lại lợi ích cho thận và hệ thống thận. Dù được tiêu thụ dưới dạng trà hoặctrong viên nang thì đuôi ngựa vẫn là một loại thảo mộc tuyệt vời để thêm vào chếđộ ăn uống của bạn.

3. Rễ cần tây

Cảrễ và hạt của cần tây đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc lợitiểu tự nhiên. Những lợi ích tích cực làm thuốc lợi tiểu. Chúng có thể giúp cơthể bạn loại bỏ độc tố bằng cách tăng lượng nước tiểu. Rễ cần tây từ lâu đã đượccoi là một loại thuốc bổ kích thích cho thận vì nó có chứa các chất dinh dưỡngnhư kali và natri.

4. Cây xạ đen

Cònđược gọi là cỏ dại Joe Pye, xạ đen có một lịch sử sử dụng lâu dài của người Mỹbản địa để thúc đẩy sức khỏe thận và tiết niệu. Hiệu quả của nó có thể một phầnlà do hàm lượng euparin của nó - một dung môi có hoạt tính mạnh chống lại cácsinh vật gây hại. Điều này có thể giải thích tại sao nhiều người tin rằng nó cóhiệu quả trong việc ngăn chặn nhiễm trùng.

5. Cây dâu gấu

Cònđược gọi là "bearberry", dâu gấu đã được sử dụng bởi nhiều nền vănhóa . Đó là một chất làm se có thể làm dịu và làm dịu đường tiết niệu và nghiêncứu cũng đã tìm thấy bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng truyền thống của nó để làmsạch thận.

6. Rau mùi tây

Mộtloại thảo mộc yêu thích của các đầu bếp, rau mùi tây là một loại thảo mộc thơmthường được sử dụng trong thảo dược. Là một loại thuốc lợi tiểu, nó hữu ích choviệc giảm sự tích tụ chất độc trong thận và toàn bộ đường tiết niệu.

7. Rễ cây bồ cônganh

Thườngbị nhầm lẫn là một loại cỏ gây phiền nhiễu không có mục đích hữu ích, bồ cônganh thực sự được nạp với các lợi ích - cả lá và rễ. Rễ cây bồ công anh là mộtchất lợi tiểu và thúc đẩy loại bỏ chất thải. Người ta có thể sử dụng trực tiếprễ tươi bồ công anh sắc nước hoặc phơi khô nghiền nhỏ, nấu caodược liệu để bảoquản lâu dài.