Phục hồi nhanh sau nâng ngực như thế nào cho hợp lí

Bạn có biết rằng, 40% thành quả nâng ngực lại được quyết định dựa trên chế độ chăm sóc ngực của bạn sau phẫu thuật? Để rút ngắn tối đa khoảng thời này và sớm sở hữu dáng ngực đẹp như mong ước hãy cùng lắng nghe các chuyên gia chia sẻ những mẹo chăm sóc sau nâng ngực giúp ngực mau lành, đẹp tự nhiên.

Thời gian phục hồi sau khi nâng ngực cũng tùy thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc sau nâng ngực mà bạn áp dụng. Nhìn chung quá trình chăm sóc cơ thể và phần được giải phẫu sau phẫu thuật thẩm mỹ là tương đối giống nhau, tuy nhiên ngực là một bộ phận khá mẫn cảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi các ảnh hưởng bên ngoài dù là nhẹ nhất. Quá trình chăm sóc ngực sau nâng bao gồm những cách chăm sóc ngực, cách sinh hoạt, vận động và cả dinh dưỡng.

Chế độ ăn sau phẫu thuật nâng ngực

Chăm sóc ngực sau khi nâng ngực bằng cách ăn uống điều độ và chọn lựa thực phẩm, cùng chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất cho bản thân

Chế độ dinh dưỡng giúp thể trạng luôn khỏe và phục hồi nhanh

Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng, gia tăng tốc độ làm lành vết thương, hạn chế sút cân và cải thiện tình cải thiện chức năng ruột, đó là điều kiện tất yếu để đảm bảo thể trạng sức khỏe tốt giúp nhanh chóng hồi phục hoàn toàn sau giải phẫu.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi ở đâu đẹp)

Thực phẩm nên ăn

    – Các món mềm, thức ăn ở dạng lỏng (cháo, bánh, sữa chua, sinh tố) để tránh phải nhai nhiều và phải cử động cơ hàm mặt nhiều
    – Hoa quả và rau củ giàu Vitamin C, A, E…
    – Thịt heo nạc, nên xay nhỏ cho dễ ăn ở tuần đầu
    – Thực phẩm giàu Protein…
    – Nước bí đao, trà xanh, sữa, giúp giảm sưng tấy, tan bầm
(Xem thêm: nâng ngực nội soi an toàn)

Nên tránh các loại đồ ăn nhiều gia vị, khó tiêu, đồ ăn dầu mỡ

Thực phẩm nên kiêng

    – Thịt bò và rau muống vì khiến vết mổ lâu lành và dễ để lại sẹo
    – Hải sản và thịt gà vì có thể gây ngứa
    – Quả quá cứng hoặc chua quá
    – Gia vị như hành, tỏi, ớt….
    – Rượu, bia, nước uống có ga, thuốc lá, cafe, các loại đồ uống có tính kích thích
Xem thêm: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?