Cách thức đẹp da và giữ dáng bằng sơ ri

Bạn băn khoăn vì không tìm được một công thức làm đẹp như ýmuốn vì có quá nhiều cách thức phức tạp? Đừng lo, hôm nay  tôi xin giới thiệu một loại trái cây giúp bạnlàm đẹp như ý muốn

Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt bùn khoáng

Làm đẹp da

Chúng ta thường nghĩ rằng cam, quýt, chanh hoặc những loại quảchua khác mới là nguồn vitamin C dồi dào nhất. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đãchỉ ra rằng, quả sơ ri nhỏ bé, quen thuộc lại có hàm lượng vitamin C gấp 20-30lần so với cam, chanh. Ăn hai quả sơ ri mỗi ngày, bạn đã cung cấp hàm lượngvitamin C tương đương với ăn một quả cam.

Vitamin C có trong quả sơ ri cótác dụng kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa. Nguồn Vitamin Ctự nhiên trong sơ ri còn có khả năng ức chế sự hình thành melanin - sắc tố làmđen da. Do đó, ăn sơ ri mỗi ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịnmàng, tươi trẻ.

Bên cạnh đó, trong quả sơ ri còn chứa nhiều dưỡng chất khác nhưkẽm, canxi, đường gluxit… giúp cân bằng hoạt động của các cơ quan nội tạng vàgiúp lợi tiểu, giải độc, cho làn da sáng khỏe từ bên trong.

Giảm cân

Với hàm lượng vitamin C “khủng”, sơ ri chính là loại quả khôngthể bỏ qua nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả. Vitamin C trong sơ ri có tác dụngđốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng để hoạt động.

Chất xơ trong sơ ri còn giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa vàcung cấp những dưỡng chất cần thiết cho tế bào. Từ đó sẽ kiểm soát được cânnặng, ngăn ngừa nguy cơ tăng cân, béo phì.

Sau khi ăn sáng 30 phút, bạn hãy ăn sơ ri hoặc có thể ăn loạiquả này sau bữa ăn 1h. Áp dụng đều đặn trong vòng 1 tuần, cân nặng của bạn sẽgiảm đáng kể.