Bí quyết để bé có đôi mắt thật sự khỏe mạnh

Muốn bé học tập và vui chơi tốt thì cần phải có một đôi mắt thật sự khỏe mạnh. Vậy cha mẹ nên làm những gì để bảo vệ mắt cho bé.

Ở Việt Nam hiện nay chúng ta đang thấy tỉ lệ trẻ em mắc các bệnh về mắt ngày một tăng cao đặc biệt là cận thị. Trong một lớp học có đến 40-50% bé phải đeo kính. Con số này quả thật rất đáng báo động. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Bố mẹ, gia đình và xã hội nên có những hành động thiết thực để bảo vệ mắt cho trẻ bởi đôi mắt chính là tài sản quý giá nhất của mỗi con người.

Mẹ không nên cho trẻ tiếp xúc quá nhiều với đồ điện tử mà nên cho bé chơi các trò chơi sáng tạo

Nguyên nhân chủ yếu và dễ nhìn thấy nhất là do người lớn đã để trẻ nhỏ tiếp xúc quá nhiều với ti vi và các thiết bị di dộng. Đồ chơi an toàn cho bé bị quên lãng đi, thay vào đó trẻ có thể dán mắt vào màn hình điện thoại nhiều giờ đồng hồ. Bố mẹ thì do quá bận rộn không để ý đến hoặc biết nhưng vẫn cho bé chơi vì sẽ tiết kiệm được thời gian trông trẻ.

Ba mẹ chỉ nên cho trẻ xem tivi 30 phút mỗi ngày, thời gian còn lại nên cho bé học tập và chơi những trò chơi vận động khác. Nên sắm một chiếc xe dap cho be dạo chơi vào mỗi buổi chiều, hạn chế tiểu thiểu bé sử dụng thiết bị di dộng. Khi ngồi xem cũng nên chú ý giữ khoảng cách cho phép để bảo vệ đôi mắt.

Mẹ nên chọn cho bé những chiêc xe đạp để bé có thể ra ngoài vận động

Bạn cần thường xuyên vào phòng học để kiểm tra lúc trẻ học bài có cúi sát mặt vào bàn hay không. Cung cấp đủ ánh sáng trong quá trình đọc sách, vui chơi của trẻ. Với những trẻ chưa đến tuổi đi học thì nên trang bị một chiếc xe đẩy trẻ em giá rẻ, khi trẻ xem hoạt hình thì ta có thể cố định luôn khoảng cách để bé ngồi trên xe xem.

Ngoài ra bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, khoai lang, cá hồi, bông cải xanh… Khi nhận thấy bé có dấu hiệu thị lực kém đi, phải nheo mắt mỗi khi nhìn thì bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ ngay để điều trị kịp thời. Những triệu chứng bệnh ban đầu sẽ dễ dàng chữa trị hơn. Không nên để tình trạng khi tình trạng bệnh đã quá nặng thì rất khó hồi phục lại như ban đầu.