Top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới

Cuộc sống ngày càng hiện đại, con người càng muốn tìm tòi những loại thực phẩm quý hiểm để bồi bổ cơ thể. Đặc biệt là các thực phẩm giúp cho nam giới tăng cường khả năng của mình. Giúp họ có thể khẳng định được bản lĩnh của mình trong các cuộc vui, đặc biệt là những người yếu sinh lý hoặc tuổi cao thì nhu cầu đó ngày một cao.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cũng như các loại thuốc được làm từ các loại động thực vậy quý hiếm. giá thành đắt đỏ không phải ai cũng tiếp cận được, tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm có sẵn dưới đây để bồi bổ cơ thể.

Hãy cùng tham khảo một số loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam phổ biến và có sẵn trong thiên nhiên giúp bạn tăng cường khả năng sinh lý của mình dưới đây nhé.

1. Bào ngư
Trong dân gian người ta đã quan niệm răng bào ngư là một trong những món ăn đại bô, có nhiều công dụng khác nhau, giúp tăng cường sức khỏe cho những người mới ốm dậy. Đặc biệt bào ngư có công dụng tráng dương tăng cường sinh lực rất tốt cho sức khỏe của nam giới. Ở Việt Nam những vùng biển có nhiều bào ngư như Cô Tô, Hạ Long, Khánh Hòa, Côn Đảo, Phú Quốc là những nơi có nhiều bào ngư.

Hiện nay bào ngư được coi là thực phẩm quý và mắc tiền, tuy nhiên giá trị của nó thì quả thực thật là đáng đồng tiền bát gạo, cho nên nó vẫn là lựa chọn số một của nam giới trong việc điều trị và tăng cường sinh lực của mình. Một số món ăn như soup bào ngư, hầm, nấu cháo, bào ngư hầm nấm đông cô

2. Sò huyết
Sò huyết là một trong những loại thực phẩm phổ biến và thông dụng được nhiều người ưa thích, sò huyết có rất nhiều công dụng trong việc điều trị các loại bệnh đặc biệt là chứng thiếu máu. Theo đông y thì sò huyết là món ăn có tác dụng chữa tăng huyết áp, suy nhược cơ thể, lao phổi, giúp bổ huyết và chữa bệnh thiếu máu hiệu quả
Đọc thêm: Một số thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam

Sò huyết còn được xem như là một loại thuốc tự nhiên làm tăng thêm hương vị cho tuần trăng mật của các cặp đôi. Những món ăn như: sò huyết nướng tái, xào me hay cháo sò huyết trứng vịt muối... còn được quý ông truyền tai nhau như là một dược liệu giúp tăng cường sinh lực hiệu quả nhất.

3. Cầu gai

Có nơi gọi là nhum biển hay nhím biển, được ví như là nhân sâm của biển vì những tác dụng của nó, theo nghiên cứu của y học thì cầu gai là một món ăn tăng cường canxi rất hữu ích cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Ở ViệtNam, cầu gai có nhiều ở các vùng biển Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận, Phú Quốc... Người ta thường chế biến cầu gai thành nhiều món ăn ngon, như cầu gai ăn sống với cải bẹ xanh, mù tạt, cầu gai nấu cháo, nướng mỡ hành....

4. Tu hài

Tu hài còn có tên gọi khác là ốc vòi voi, chúng thường sinh sống ở các bãi cát ngầm hay bãi cát có san hô. Ở nước ta, chúng có nhiều ở vùng biển ở các tỉnh như Hải Phòng, Quảng Ninh, Khánh Hòa.. đây là một loại hải sản quý hiếm và có giá trị kinh tế cao.

Tu hài có hình dáng sinh động kỳ lạ, trong quan niệm của người Việt Nam là ăn gì bổ nấy nên tu hài được cho là món ăn bổ dưỡng, tốt với nam giới, có tác dụng cải thiện rõ rệt khả năng sinh lý. Những món ăn được chế biến từ tu hài như: nấu cháo, luộc, hấp, nướng mỡ hành hay ăn sống với mù tạt… thường đậm đà, có hương vị thơm ngon nên rất được nhiều người ưa thích.
Tìm hiểu thêm: Một số loại thuốc tăng cường sinh lý nữ hiệu quả
5. Hàu

Trái với vẻ bên ngoài xấu xí, hàu được đánh giá là một món ăn cao cấp vì thịt ngọt, giàu dinh dưỡng. Nó là nguyên liệu để chế biến thành nhiều món ăn ngon và nổi tiếng như: cháo hàu, hàu ăn sống, hàu chiên giòn, hàu nướng phô mai...

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa. Đối với nam giới có chứng di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn… thì hàu là một thực phẩm giúp phục hồi sinh lý, tráng dương, bổ tinh rất công hiệu.

ViệtNamcó đường bờ biển trải dài khoảng 3200 km, rất giàu tài nguyên thủy hải sản. Ngoài giá trị kinh tế to lớn, đây còn là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, dược liệu quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người ViệtNam. Việc nuôi trồng, khai thác và bảo vệ nguồn tài nguyên quý giá này là vấn đề cấp thiết hiện nay.
Đọc thêm: Ăn gì để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu