Một số lưu ý cho bệnh nhân đau thần kinh tọa

Đau thần dây kinh tọa nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, khi chuyển biến nặng sẽ khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi và cáu gắt, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, cũng như sinh hoạt hằng ngày.
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thê, được trải dài từ phần dưới của thắt lưng đến tận ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phố tất cả các động tác của chân và góp phần làm nên các động tác đi lại như đứng, ngồi của 2 chân.

1. Nguyên nhân và các triệu chứng đau thần kinh tọa


Đau thần kinh tọa ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như công việc của người bệnh

Đau thần kinh tọa do một số nguyên nhân sau đây:

Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất

Một số vấn đề bất thường nơi cột sống thắt lưng như viêm nhiễm khu vực xung quanh hoặc viêm nhiễm tại chỗ, viêm cơ tháp vùng chậu, viêm mặt nhỏ của khớp, chấn thương cột sống hoặc di căn cột sống..

Các nguyên nhân từ ống sống như u màng não tủy, u dây thần kinh tủy, u tủy…

Triệu chứng đa dạng

Đau thắt lưng, sau đó lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.

Cơn đau có thể  đau âm ỉ hoặc xuất hiện đột ngột, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi.

Ngoài triệu chứng đau, có thể kèm theo cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hoặc kiến bò ở những khu vực bị đau. Xem thêm: Địa chỉ chữa đau thần kinh tọa

2. Một số giải pháp nhằm đẩy lùi chứng đau thần kinh tọa
Để mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc phòng ngừa cũng như điều trị bệnh đau thần kinh tọa, bạn cần tuân thủ một số lưu ý sau:

Bệnh nhân khi có dấu hiệu của bệnh đau thần kinh tọa cần thăm khám và phát hiện để có thể kịp thời điều trị.

Khi thời tiết trở lạnh nên mặc áp ấm, bởi đây là thời điểm khó khăn đối với những người bị đau thần kinh tọa.

Nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, nên ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh và bổ sung nhiều vitamin, hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá.

Để ngăn ngừa bệnh, bạn nên tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe với các bài tập tang cường sự dẻo dai của các khối lưng cạnh cột sống và cơ bụng. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các hoạt động thể thao mạnh.

Nắm được những lưu ý trên thì việc điều trị bệnh đau thần kinh tọa sẽ không còn là trở ngại đối với người bệnh. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp bạn có thể liên hệ tới đường dây nóng của Bệnh viện An Việt theo đường dây nóng 1900.2838 để được các bác sỹ giải đáp cụ thể nhất cho bạn nhé!

Xem thêm: http://khoathankinh.com/bai-thuoc-chua-dau-day-than-kinh-toa-bang-dong-y-ban-nen-biet.html