Thời gian đăng: 21/10/2016 17:09:48
Sinh mổ sẽ liên quan rất nhiều đến sức khỏe của các bà mẹ hiện tại cũng như sau này. Nguy cơ béo bụng cũng cao hơn những bà mẹ sinh thường. Việc giảm béo bụng bằng những giải pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ được vô số chị em để ý. Dưới kia là tổng hợp một số cách thức được cho là hoàn mỹ có thể giúp nữ giới sau khi sinh mổ có thể giảm mỡ bụng an toàn và nhanh nhất
Cho con bú
Đây là việc làm tốt nhất gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé cũng như giúp con khỏe, mẹ đẹp. Hãy thực hiện việc này hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để bé hấp thu đủ dưỡng chất. Hơn nữa, ngồi cho con bú sẽ giúp tử cung co bóp mạnh và hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Gen bụng
Phương pháp này được nhiều chị em áp dụn, tuy có hơi khó chịu và đau đớn nhưng sẽ mang đến hiệu quả giảm mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Việc làm này cần được thực hiện ngay sau khi vết thương mổ đã lành (7-10 ngày tùy cơ địa) và áp dụng thường xuyên chỉ trừ khi ăn, ngủ hoặc đi vệ sinh).
Tập yoga giảm béo bụng
Đây có lẽ là kỹ thuật tập luyện không còn xa lạ đối với mỗi eva với khả năng giảm béo và thư giãn tinh thần rất hiệu quả. Sau sinh khoảng 5-6 tuần là mốc thời gian mẹ có thể tập luyện những động tác nhẹ nhàng, chú trọng phần bụng để vòng eo gần thon gọn, săn chắc hơn.
Massage bụng
Những động tác massage dành cho mỡ thừa vùng này luôn là chủ đề được nhiều chị em chia sẻ trên mạng xã hội. Không chỉ dần đánh bay mỡ thừa vòng 2, những thao tác xoa bóp nhẹ nhàng cũng giúp mẹ thêm thoải mái và tinh thần thêm phấn chấn hơn, giảm stress sau sinh.
Dinh dưỡng hợp lý và uống nhiều nước
Mặc dù được khuyến cáo không nên ăn kiêng giảm béo sau sinh nhưng các mẹ cho con bú vẫn nên tránh xa các loại chất béo, bánh kẹo hay đồ ngọt. Thay vào đó và thực đơn giàu carbohydrates, nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Đừng quên bổ sung đủ nước vào cơ thể.
Những bài thuốc giảm béo dân gian
Thực hiện đắp muối ngải cứu, muối gừng hay xoa bóp với rượu gừng trực tiếp lên vòng eo quá khổ là những mẹo giảm béo đã được eva lưu truyền từ lâu. Bởi những nguyên liệu này có khả năng làm nóng, kết hợp xoa bóp để loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, hãy thực hiện thường xuyên và tự làm những nguyên liệu đó để đảm bảo an toàn.
Ngoài những biện pháp làm giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ này, có một phương pháp được rất rất nhiều nữ giới để ý đó là hút mỡ thừa vùng bụng bằng công nghệ cao Vaser Lipo. Đây là cách thức rất nhiệu quả, có khả năng giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng chỉ trong 60-90 phút thực hiện. mặc dù vậy nhiều chị em vẫn còn băn khoăn: Có nên đi hút mỡ bụng không? Hút mỡ bụng có nguy hiểm không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như việc sinh nở sau này không.
Theo quy định của Bộ Y tế về phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ là đại phẫu cần được thực hiện tại Bệnh viện để bảo đảm mọi yếu tố an toàn. Lúc này, thương hiệu Bệnh viện uy tín hàng đầu như Thẩm Mỹ Thu Cúc sẽ là điểm đến tin cậy giúp chị em lấy lại vóc dáng ngọc ngà an toàn, hữu hiệu và chóng vánh nhất.
Sớm hợp tác và chuyển giao công nghệ thẩm mỹ hiện đại cùng đối tác nước ngoài, Bệnh viện Thu Cúc hiện là 1 trong số ít các địa chỉ được cấp phép giải phẫu thẩm mỹ toàn diện và cung cấp dịch vụ hút mỡ bụng an toàn, sử dụng sóng siêu âm tần số cao phá hủy và làm sạch mỡ thừa, hạn chế mọi nguy cơ lấn chiếm tối ưu. dựa theo đó, khách hàng trước khi tiến hành giải phẫu được bác sĩ chuyên khoa thăm khám kỹ lưỡng để xác định và đo vẽ chuẩn xác lượng mỡ thừa cần triệt hạ. Sau khi trải qua những kiểm tra y tế cần thiết, nữ giới sẽ được gây mê toàn thân để không cảm thấy đau rát, khó chịu trong suốt thời gian thực hiện hút mỡ bụng.
Nguồn: http://hutmothucuc.com/cach-giam-mo-bung-sau-sinh-mo-hieu-qua-va-toan
|
|
Chia sẻ
