Mụn trứng cá là một bệnh lý ngoài da mà hầu hết ai cũng mắc phải. Việc bước qua tuổi dậy thì nhưng mụn trứng cá vẫn mọc nhiều là hiện tượng hết sức bình thường. Bởi lẽ nguyên nhân của loại mụn này là do sự tăng sinh tuyến bã nhờn dưới da, sau đó kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết dẫn tới hình thành ổ mụn. Mụn trứng cá thường gặp nhiều ở những người có da nhờn và da hỗn hợp. Ngoài ra việc thường xuyên thức khuya, tiếp xúc nhiều với máy tính, có sở thích ăn đồ cay nóng và đồ ngọt cũng là những nguyên nhân gây mọc mụn.

Chị Ánh bị mụn trứng cá không khỏi hẳn mà lặp đi lặp lại thường xuyên có thể là do nội tiết tố bên trong cơ thể, đồng thời chị chưa tìm đúng phương án điều trị tận gốc, mụn chỉ mất đi tạm thời và khi gặp điều kiện thuận lợi chúng lại bùng phát. Mụn trứng cá không phải là biểu hiện của một chứng bệnh nguy hiểm nào nên chị không nên quá lo lắng. Tuy nhiên sự mất thẩm mỹ và cảm giác tự ti do mụn gây ra là vô cùng lớn.

– Vệ sinh sạch sẽ: Trên da chúng ta luôn tồn tại vi khuẩn và tế bào chết, khi không được xử lý và gặp môi trường thuận lợi chúng sẽ mau chóng kết hợp với bã nhờn dư thừa trên da để gây mụn. Vì thế chị nên chú ý vệ sinh sạch sẽ da hàng ngày bằng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng. Đặc biệt là sau mỗi lúc đi ngoài đường về và mùa hè – thời điểm da đổ nhiều mồ hôi nhất.

– Tránh thức khuya: Cũng giống như các cơ quan trong cơ thể, da luôn cần thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi. Và thời gian ấy diễn ra vào ban đêm. Chị nên chú ý đi ngủ sớm để đảm bảo da được khỏe khoắn, đủ sức đề kháng hạn chế sự hình thành của mụn.

– Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước: Rau xanh và nước lọc luôn là những thực phẩm vô cùng hữu ích cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Lượng vitamin và khoáng chất có trong rau xanh sẽ giúp làn da được mịn màng, hồng hào. Còn nước – thành phần chiếm tới 70% cơ thể lại càng quan trọng. Để điều trị mụn thành công, không thể bỏ qua thực phẩm này.

Nguồn: bac si sakura