Cùng với mụn và vết thâm, nám và tàn nhang cũng là kẻ thù của chị em, nhất đó là khi mọi người bước vào tuổi 30. Nám da chính là một vài đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, một vài mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.

có chứa phần nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn đang do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hay cảm xúc... viên uống để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể chính là một số thuốc uống áp dụng trị nám thật sự.

Mặt khác, nám da còn do một vài nguyên nhân cụ thể khác thường gặp tương tự chế độ dinh dưỡng không phù hợp lý, bổ sung thức ăn thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều ; uống thuốc , bôi các viên uống hay  mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc uống lột da mặt, trị nám không đúng Cách hay , đi nắng không đội mũ...

Với các loại quả ở dưới đây , các chúng ta có cách chọn lựa cho mình Cách trị nám dễ thực hiện và dễ dàng thực hiện tại nhà mà không hề tốn thời gian và quá rất nhiều công sức. mọi người hoàn toàn có giải pháp thực hiện tại nhà, hằng ngày để có cách đạt hiệu quả trị nám tốt nhất cho làn da của mình. ngay bên dưới đây là một vài Phương pháp trị nám bằng quả kết quả nhất:

1. Cà chua

Cà chua chứa lượng lớn lycopene, vitamin, và khoáng chất làm cho da xỉn màu sáng đều lên. Lycopene cũng giữ gìn da khỏi các gốc tự do, chữa nám da và Tăng cường SPF tự nhiên đối với làn da.

mọi người có thể xay nhuyễn 1 trái cà chua, thêm 1-2 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Thoa hỗn thích hợp cà chua lên mặt. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng, bạn sẽ thấy công hiệu rõ rệt.

2. Chanh (hoặc cam)

Chanh và cam giữ rất nhiều vitamin C và axit chanh. Nước chanh đó là một trong thành phần tẩy trắng tự nhiên mạnh nhất. áp dụng nước chanh trên khuôn mặt của chúng ta không ngừng nghỉ có giải pháp ít đi dần vết đen, trị nám da và làm sáng tông màu da của mọi người .

Thoa nước cốt chanh tươi trên khuôn mặt đã rửa sạch và để  nó trong khoảng 10 phút. Nước chanh sẽ làm da chúng ta trắng lên và góp phần chữa nám da kết quả .

tuy vậy , mọi người chỉ nên ứng dụng mặt nạ nước chanh 2 lần/ tuần. Nếu không sẽ làm bỏ ra rất nhiều chất nhờn trên da mặt, khiến da bị khô.

3. Đu đủ

Đu đủ có chứa papain. Papain làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn. Nó cũng giúp giảm nám và vết đen. Vì vậy, đu đủ là một thành phần phổ biến trong rất nhiều loại thực phẩm chức năng làm trắng da, chữa trị nám da.

Nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi thoa lên mặt và để lưu trên đó 15-20 phút. Sau đó rửa sạch, da mặt mọi người sẽ mịn màng và đều màu hơn.

mọi người cũng có khả năng liên kết đu đủ, bí đỏ và dứa rồi xay bằng máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn phù hợp để đắp mặt nạ trị nám da bằng quả .

4. Dưa leo

Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem chính là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, chúng ta hãy xay nhuyễn một trái cây dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị nám sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ sử dụng trong ngày, không để lâu.

5. Dâu tây

Việc ăn dâu tây liên tục cũng rất tốt đối với da nám. bên cạnh đó , mọi người cũng có giải pháp chế làm mặt nạ bằng Cách hay xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh.

Sau khi trộn đều hỗn phù hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình chúng ta có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

6. Cà rốt

Cà rốt  rửa sạch, ép thành nước, cộng gia vị mật ong,  uống mỗi ngày . có chứa tác dụng làm sáng da và điều trị ho giữ đờm và bệnh dạ dày.

7. Đào

Cũng giống như cà chua và một vài loại quả khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, chính là phương thuốc uống hữu hiệu dành đối với da khô nám.

Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

8. Chuối

Chuối cũng rất nhiều vitamin. Hãy trộn 1 trái cây chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó sử dụng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.