Thời tiết nắng nóng oi bức sẽ làm bạn khó chịu vô cùng.Nhưng với một ly sinh tố dưa gang, nó không chỉ mang lại cho bạn cảm giác sảngkhoái mà còn giúp làn da bạn mịn màng hơn cùng với nhiều công dụng khác. Cùngnhau tìm hiểu các bạn nhé.

Sản phẩm liên quan:xà phòng rửa mặt trị mụn

Tác dụng từ trái dưa gang

Theo Đông y, dưa gang còn gọi là hoàng qua, sinh qua, bạch qua, việtqua, tiêu qua… Dưa gang có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải khát, thông khí,lợi tiểu. Dưa gang được trồng phổ biến ở Việt Nam tên khoa học là Cucumis meloL. thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae).

Quả dưa gang có hình trụ với nhiều sọc dọc, màu xanh lục hoặc màuvàng, thịt trái khi còn sống thì cứng giòn, khi chín thì mềm bở có vị nhạt. Quảdưa non làm rau ăn sống, làm gỏi, nấu canh, muối, ngâm giấm, ép lấy nước; dưachín ăn với đường đá rất mát.

Lợi ích sức khỏe từ quả dưa gang

Giải độc rượu: Dưa gang xay lấy nước uống hàng ngày.

Trị cảm nắng: Uống nước dưa gang hòa với bột sắn dây…

Giúp phụ nữ dưỡng huyết, an thai: 10 cuống dưa gang, 300g bột gạo, đặtcuống dưa gang lên miếng ngói nung cháy thành than, nghiền với bột gạo saothơm, hai thứ trộn đều với nhau, uống mỗi ngày 30g với nước ấm.

Lợi tiểu: Dưa gang ăn sống, làm gỏi, sinh tố hoặc nấu canh

Công dụng làm đẹp từ trái dưa gang

Dưỡng trắng da

Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ôxy hóacao giúp làn da phụ nữ trở nên mịn màng, sáng đẹp. Để có một làn da trắng hồng,hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang.

Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, lấy một miếng dưa gang gọt vỏ, bỏhạt và thái lát mỏng rồi đắp lên mặt, để trong khoảng 15 phút.

Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh và lau khô, bạn sẽ cảm nhận rõ sựtươi mát và mịn màng của làn da. Làm liện tục khoảng 1 - 2 lần một tuần trongvòng 1 - 2 tháng, bạn sẽ thấy da mặt sáng mịn rõ rệt.

Ngoài đắp mặt nạ, bạn có thể kết hợp ăn dưa gang để đẩy nhanh quátrình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi da, giúp da thông thoáng hơn và ngàycàng trắng hơn.

Giảm cân hiệu quả

Dưa gang giúp giảm calo và hạn chế lượng chất ngọt được đưa vào cơthể nên được rất nhiều chị em sử dụng để giảm cân. Không giống như các móntráng miệng khác, dưa gang có lượng đường tự nhiên giúp đáp ứng khẩu vị của nhữngai thích ăn ngọt nhưng vẫn hạn chế hấp thụ lượng calo dồi dào.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảmcân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

Dưa gang là trái cây có năng lượng thấp cung cấp cho bạn ít calo chodù bạn ăn với một lượng lớn. Hàm lượng nước cao trong dưa làm bạn cảm thấy no,điều này có thể giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn và calo mà bạn ăn trong khi giảmcân.

Ngoài ra, theo các chuyên gia nghiên cứu, đây cũng là thực phẩm cónăng lượng và hàm lượng chất béo thấp, giúp giảm trọng lượng cơ thể và nguy cơphát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 - loại chỉ xảy ra ở người trưởng thành.

Dưa gang chứa cả vitamin C, vitamin A, kali, folate, selenium vàcholine là những chất dinh dưỡng khác nên giúp bạn đảm bảo được chế độ ăn uốngcân đối trong suốt quá trình giảm cân.

Để triệt mỡ, giảm cân, phòng bệnh tiểu đường, tim mạch, bạn hãy thựchiện như sau: Vỏ dưa gang kết hợp vỏ bí ngô, vỏ bầu (mỗi thứ 50g đã phơi khô),sắc trong 500 ml nước còn 100 ml. Uống mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ. Để giảmbéo bạn cũng có thể dùng dưa gang luộc chấm với đường phèn.