Cách dùng lá sen chữa bệnh béo phì bạn biết chưa?

• Sen là loại cây khá quen thuộc đối với mỗi người dân Việt. Các bộ phận của cây sen như lá sen, hạt sen, tim sen, ngó sen,lá sen đều được dân ta tận dụng triệt để làm trà uống giải khát an thần cũng như chế biến ra nhiều món ăn hấp dẫn. Không chỉ có thế sen còn được dùng làm các vị thuốc trong đông y chữa nhiều chứng bệnh như chữa mất ngủ, sốt xuất huyết, băng huyết, ho ra máu…
• Theo Đông y, lá sen có vị đắng chat, tính bình. Thời xưa, lá sen tươi là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian, dùng để chữa trị các chứng bệnh do thử thấp gây nên như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… Còn lá sen khô, hoặc đã thiêu tồn tính, dùng để chữa các chứng xuất huyết. Theo kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, ngoài những tác dụng mà người xưa đã phát hiện, lá sen còn có tác dụng giảm béo, hỗ trợ điều trị bệnh béo phì và chống xơ vữa động mạch, do trong lá có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặc biệt; ngoài ra còn có tác dụng giải độc nấm. Do đó, hiện nay ngoài việc sử dụng lá sen chữa bệnh béo phì, nhiều người còn dùng để phòng trị cao huyết áp, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật
  

• Cách 1: Lá sen tươi 1 lá, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể gia thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Nếu không có lá sen tươi, có thể dùng lá sen khô, nhưng trước khi dùng phải ngâm cho mềm.
• Cách 2 : Bạn vo sạch 150g gạo rồi đem nấu thành cháo như bình thường. Khi cháo sắp chín, bạn úp một tàu lá sen đã rửa sạch lên mặt nồi cháo, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thấy cháo có màu lục nhạt thì bắc ra. Đây là món ăn dễ làm và có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả. Mỗi ngày, bạn có thể chia cháo thành nhiều bữa để sử dụng. Nếu kiên trì với phương pháp sử dụng lá sen chữa bệnh béo phì này, bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn
• Bên cạnh sử dụng lá sen để nấu cháo bạn cũng có thể uống nước trà lá sen mỗi ngày vừa có tác dụng thanh nhiệt lại giảm béo khá tốt.
• Sử dụng lá sen chữa bệnh béo phì không chỉ giúp bạn chữa béo phì mà còn giúp ngăn ngừa được chứng bệnh nguy hiểm này quay trở lại nhờ tác dụng ức chế các tác nhân gây béo phì.
  

• Không dùng trà lá sen thay nước khi đang dùng thực phẩm giảm cân khác
• Phụ nữ khi đang trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ khi đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen chữa bệnh béo phì.
• Người thể hàn uống vào cũng ngủ được nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nếu sử dụng lá sen lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.
• Lưu ý tùy vào cơ địa của mỗi người mà thì khi sử dụng lá sen chữa bệnh béo phì lại có hiệu quả khác nhau.
  

Phương pháp phòng bệnh béo phì hiệu quả

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc bệnh béo phì cha mẹ có biết không?