Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để thực hiện 3 bước massage ngực bằng dầu oliu dưới đây, sau 2 tuần bầu ngực sẽ to, nở nang và khá mềm mịn.

* Chuẩn bị, vệ sinh ngực, thoa dầu

Bạn chuẩn bị một lượng dầu oliu vừa đủ, vệ sinh tay sạch sẽ, lau sạch ngực bằng khăn mềm (có thể tắm qua trước càng tốt). Tiếp theo bạn làm ấm hai lòng bàn tay bằng cách xoa nhẹ vào nhau. Việc làm ấm bàn tay trước khi massage ngực giúp tăng cường sự hấp thụ và thẩm thấu của tinh dầu qua da tốt hơn.

* Massage ngực trái

Bạn đặt tay trái ở dưới nách, lòng bàn tay vừa ôm lấy bầu ngực vừa ấn nhẹ nhàng di chuyển về phía trung tâm của ngực.

Khi massage ngực bằng dầu oliu ở ngực trái, đặt tay phải ở phần rìa của ngực trái sao cho các đầu ngón tay chỉ xuống dưới, các ngón tay ở tay trái chỉ ra ngoài nách.

Dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp ngực trái từ trên xuống dưới, từ ngoài vào phần trung tâm của ngực theo chiều kim đồng hồ.

* Mát xa ngực phải

Cách massag với ngực phải được thực hiện với chiều ngược lại.

Mỗi ngày áp dụng 3 bước massage ngực này 2 lần/ ngày đảm bảo sau 2 tuần bạn sẽ nhận thấy da ngực sáng, mềm mịn, bầu ngực nở nang hơn, không bị chảy xệ.

Tinh chất của dầu oliu có tác dụng tương tự như dầu dừa nên bạn có thể sử dụng linh hoạt 2 loại tinh dầu này để có hiệu quả tốt nhé.

Lưu ý: Massage ngực hoàn toàn có thể giúp tăng kích thước vòng 1 nếu được thực hiện một cách khoa học, bài bản và kiên trì. Chính vì vậy, những tác động của phương pháp massage ngực bằng dầu oliu chậm, bạn cần kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả như ý nhé.

Trong trường hợp bạn muốn sở hữu vòng 1 to tròn, quyến rũ, bạn có thể tham khảo phương pháp thẩm mỹ nâng ngực tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín hiện nay nhé!

Thông tin liên quan

Một số thực phẩm từ thiên nhiên giúp tăng kích thước vòng 1 Hiệu Quả