Gút do rối loạn chuyển hóa đạm gây nên, bởi vậy việc nạp quá nhiều đạm và các chất dinh dưỡng khiến cơ thể hoạt động quá tải gây ra bệnh gout. Chính vì thế, chế độ ăn sẽ chính là bài thuốc chữa gout mà bạn cần đặc biệt chú ý. Thức ăn trị bệnh gout hiện nay được các chuyên gia tư vấn và khuyến cáo sử dụng rất nhiều, vì vậy hãy áp dụng để đẩy lùi căn bệnh nhà giàu này.

– Dùng hẹ và đậu phụ để nấu canh giúp giảm acid uric trong máu.

Thức ăn trị bệnh gout hiệu quả

– Dưa chuột: Dưa chuột hầu như không có chứa purin chính vì thế đây là thực phẩm nên chọn trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài việc ăn trực tiếp thì bạn có thể dùng dưa chuột kết hợp với nấm, đậu phụ, hành khô và gia vị để làm món canh dưa chuột chữa bệnh gout hiệu quả.

– Thịt gà: thông thường mọi người vẫn nghĩ bệnh gout sẽ tốt nhất nếu bạn hạn chế ăn thịt. Tuy nhiên thịt gà bệnh nhân gout sẽ hoàn toàn có thể ăn được bởi trong thịt gà lượng purin sẽ ít hơn so với các loại thịt khác đặc biệt là thịt có màu đỏ. Cháo ức gà sẽ là thức ăn trị gout bạn nên ăn vừa tốt cho bệnh gout, bên cạnh đó nó sẽ tốt cho cả hệ tiêu hóa của bạn.

– Rau củ: sẽ không thể thiếu rau củ quả cho những bệnh nhân đang bị gout. Để đẩy lùi các triệu chứng bệnh gout nguy hiểm, hãy ăn rau thường xuyên để bổ sung chất xơ, vitamin, kali,…nhằm đào thải acid uric ra ngoài cơ thể. Các loại rau, củ, quả được khuyến cáo nên ăn như: súp lơ, cà chua, ổi, chuối, khổ qua, rau má,… đó là những thực phẩm mát cho cơ thể đồng thời đẩy lùi cơn đau gout nhanh chóng và an toàn nhất.

Thực phẩm nên chọn khi bị gout

– Sữa không béo: Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người mắc bệnh gout, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể mà lại chứa lượng purin thấp.

Thức ăn trị bệnh gout là rất quan trọng, hãy sử dụng các loại thực phẩm tốt, an toàn nhất để đảm bảo sức khỏe chính mình.

Nguồn: http://cachchuabenhgout.info/tam ... thuc-tri-benh-gout/