Bệnh đau lưng khi mang thai tháng đầu [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 29/11/2017 16:00:00

Bạn đang gặp phải sự khó chịu với những cơn đau lưng khi mang thai tháng đầu mà không biết làm sao? Hãy đọc ngay những thông tin hay ho dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé! Đau lưng khi mang thai tháng đầu có phải là “bệnh”? Khi nào bạn cần tìm đến bác sỹ? Đau lưng khi mang thai tháng đầu có phải là “bệnh”? Theo các chuyên gia xương khớp, phần xương và khớp của con người được kết nối với nhau thông qua các mô cứng gọi là “dây chằng”. Khi mang thai, những hoóc môn được tiết ra với mục đích giúp khung chậu giãn nở, chuẩn bị cho em bé ra đời. Chính vì vậy mà những bộ phận gắn với vùng chậu như dây chằng thì bị nới lỏng, dây cơ bụng thì căng ra. Điều này xảy ra rất sớm, từ tuần thứ 10 đến tuần thứ 14 của thai kỳ.

Và đây cũng là lời giải thích cho tình trạng bị đau lưng khi mang thai ở phụ nữ 3 tháng đầu. Lúc trọng lượng cơ thể chưa tăng quá nhiều và chưa gây áp lực lên cột sống. Đau thắt lưng: Có thể bạn đã từng bị đau lưng dưới (phần eo) trước khi có thai. Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài khiến cơn đau càng rõ rệt, có xu hướng mạnh hơn vào cuối ngày. Đau xương chậu: Kiểu đau này phổ biến ở bà bầu hơn là kiểu đau trên (đau thắt lưng). Bạn sẽ cảm thấy đau sâu bên trong mông, trên một hoặc cả 2 bên mông hoặc mặt sau đùi. Cơn đau thường xuất hiện sau khi đi bộ, leo cầu thang, lăn mình trên giường, vặn mình (dấu hiệu đau thắt lưng bên trái). Tư thế cúi người. Ví dụ như bạn đang ngồi làm việc và nghiêng về phía trước để với đồ sẽ cảm thấy cơn đau tăng rõ rệt.

độ ăn hàng ngày
Tính chất công việc:
Phương pháp châm cứu
Bước đi bình thường, thoải mái, không bước xiêu vẹo, xoắn vặn
Kích thước các phân tử được lọc:
Béo phì: Béo phì dễ dẫn đến khoái hóa khớp, đặc biệt là khớp gối

Túi chườm ấm/khăn ấm chườm lưng: Tuy chỉ giúp giảm đau trong ngắn hạn nhưng đây là biện pháp rất đáng để thử vì độ an toàn cao và rẻ tiền. Bệ đặt chân: Đây đúng là vị cứu tinh cho bà bầu hay bị đau lưng khi ngồi. Khi chân được đặt thoải mái, lưng sẽ không phải điều chỉnh nhiều. Gối kê và gối ôm: Tỏ ra hữu dụng trong rất nhiều trường hợp. Đặt gối nhỏ sau lưng khi ngồi để duy trì độ cong cột sống thắt lưng, kẹp gối giữa 2 chân khi nằm nghiêng để duy trì tư thế tốt. Hãy thử với nhiều loại gối khác nhau và chọn loại làm bạn thoải mái nhất. Có bầu bị đau lưng có ảnh hưởng tới quá trình sinh nở không? Khi được điều trị đúng cách, bệnh đau lưng sẽ ít làm ảnh hưởng tới quá trình sinh nở. Thậm chí nếu gặp vấn đề nghiêm trọng ở lưng, bạn vẫn có thể sinh em bé an toàn bằng phương pháp sinh mổ và có thể sử dụng cây thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ như: hoa cúc, có xước, xấu hổ. Nhưng việc hồi phục sẽ khó khăn hơn! Khi nào bạn cần tìm đến bác sỹ? Hầu hết phụ nữ đều bị đau lưng khi mang thai nhưng bạn không nên xem đây là chuyện hiển nhiên. Đi khám ngay khi cơn đau lưng nghiêm trọng kéo dài hơn 1 tuần. Chứng bệnh đau lưng khi mang thai có thể giảm dần sau sinh một cách tự nhiên. Nhưng nếu cơn đau vẫn nặng lên theo thời gian dài sau sinh nở thì đó là dấu hiệu bất thường, cần chữa trị ngay.