Gừng lâu nay vẫn được coi là một trong những thần dược giảmcân cho chị em phụ nữ, sau đây tôi xin chia sẽ với các bạn các cách giảm cân bằnggừng tươi vô cùng dơn giảm mà nhanh chống giúng bạn có một vóc dáng đẹp bạnnhé.

Sản phẩm liên quan:thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất

1. Ăn gừng ngâm vớigiấm mỗi buổi sáng

Cách giảm cân bằng gừng tươi là như thế nào, hiệu quả nó mang lại ra sao, bài viết sau đây sẽ làm rõđiều này. Đầu tiên các bạn cần phải hiểu đây là phương pháp giảm cân lâu dài vàrất hữu hiệu vậy nên bạn cần kiên trì, và nó rất đơn giản, chỉ là chuẩn bị sẵngừng ngâm dấm để trong nhà và ăn đều đặn hằng ngày để có thể giảm cân như ý muốn.

Cách thực hiện lại rất đơn giản, không tốn quá nhiều chiphí, chỉ cần là gừng tươi và đủ nước giấm gạo là được. Lưu ý là bạn nên chọn nhữngcủ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả nhất. Sự kết hợpgừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chấtbéo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

Cách làm: Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đềusau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếpđó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh,ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

2. Uống nước gừng mậtong mỗi ngày

Cách giảm cân bằng gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mậtong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sứcbất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đócho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngaycho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữalà còn có công dụng  giúp bạn giảm cân hiệuquả mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uốngcho trở nên  thơm ngon và màu sắc hơn thìbạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha  ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấmlà được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất củanó). Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫncó thể giảm cân hiệu quả.

3. Massage rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúcđẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường, đây đượccoi là cách giảm cân bằng gừng tươi tương dối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lạithì rất tốt

Có 2 cách massage như sau:

Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy  ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trongkhoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồixoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả  đángngạc nhiên trong vòng 1 tháng.