Thời gian đăng: 7/12/2017 08:15:38
Giải pháp đo lường hiệu quả giảm cân
Công Ty Cân Điện Tử Đại Quang được thành lập với 100% vốn trong nước mua bán cân điện tử ở bình dương , người sáng lập đã có 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực cân điện tử tại Đài Loan và Nhật Bản. Vào năm 2012, Đại Quang đã bắt đầu hợp tác với Nhật Bản để thiết kế ra nhiều mẫu cân điện tử hoạt động trong những môi trường khác nhau. Và bắt đầu từ năm 2014, Đại Quang hợp tác với nhà sản xuất cân điện từ hàng đầu Đài Loan với hơn 30 năm kinh nghiệm để chế tạo ra cân điện tử mang thương hiệu riêng của công ty ân điện tử ở bình dương : cân điện tử eHakari, trụ sở công ty đặt ở Việt Nam và thương hiệu eHakari được tiếp thị trên toàn cầu.
Ngoài ra, Đại Quang cũng được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Đại Học Kỹ Thuật Colon - Đức để thiết kế, sản xuất những mặt hàng cân điện tử chuyên dùng trong lĩnh vực công nghiệp như cân sàn, cân xe tải, cân đếm...có thể đáp ứng mọi nhu cầu về đo lường trong lĩnh vực công nghiệp.Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả , thật ra có khá nhiều cách có thể giúp bạn cải thiện cân nặng của mình một cách tự nhiên và an toàn nhất. Sau đây chúng tôi sẽ tư vấn một số loại thực phẩm thay thế có thể giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn:
Sử dụng cân sức khoẻ để kiểm tra tình trạng sức khoẻ cũng như cân nặng chính xác
Bưởi xanh:
Bưởi là một loại hoa quả khá nổi tiếng ở nước ta được nhiều người yêu thích. Quả bưởi sẽ cung cấp cho cơ thể ta một lượng vitamin dồi dào, nhất là các loại vitamin C. Thành phần vitamin có trong bưởi không chỉ giúp bạn tăng cường sức để kháng cho cơ thể mà còn có khả năng làm bạn giảm nhanh cơn thèm ăn, và còn giúp tiêu hao lượng mỡ thừa giúp thân hình trở nên mi nhon hơn.
Nhiều người nghĩ rằng ăn ít đi, có thể là không ăn hoặc chỉ ăn bưởi thì kết quả giảm cân sẽ cao. Song đây là cách giảm cân rất phi khoa học, phương pháp này sẽ làm cho hệ tiêu hóa của ta bị bào mòn, có thể dẫn đến bị viêm dạ dày rất hại cho sức khỏe…
Theo nghiên cứu mới cho thấy, trong quả bưởi chứa nhiều chất xơ có khả năng tăng cường hệ tiêu hóa, vitamin C có trong bưởi giúp chống lại cảm giác thèm ăn của cơ thể. Duy trì Ăn bưởi lâu dài giúp giảm cân tích cực.
Các loại hạt:
Các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, hạt chia... chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại không gây tích tụ mỡ. Bạn có thể lựa chọn chúng để làm món ăn vặt, kết hợp ăn cùng với một số loại hoa quả và sữa chua trong chế độ ăn kiêng của mình.
Cá tươi:
Trong cá rất giàu protein có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn. Thêm vào đó khi ăn nhiều omega-3 có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe của tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh. Khi giảm cân bạn nên chế biến cá bằng các cách hấp hoặc cá nướng sẽ có hiệu quả cao hơn.
Nếu trong chế độ ăn uống của bạn thiếu chất omega-3 - chất dinh dưỡng có rất nhiều trong cá, cơ thể bạn sẽ gặp vấn đề trong việc sản xuất chất melatonin – một hormone quan trọng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Việc không ngủ ngon sẽ khiến bạn có xu hướng ăn vặt nhiều hơn vào ban đêm.
Sữa tươi:
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học thì cứ mỗi một 100mg canxi có trong sữa giúp người dùng giảm được khoản 1cm mỡ bụng. Để yên tâm hơn khi giảm cân, bạn nên chọn các loại sữa tách chất béo nhé.
Dùng mật ong để thay thế đường:
Để thưởng thức được một tách trà hoặc thêm vị ngọt cho món salad trộn, bạn nên lựa chọn mật ong thay vì dùng đường. Mật ong là một loại thực phẩm lành mạnh có chứa ít calo hơn đường và rất tốt cho hệ tim.
Ăn sữa chua thay vì ăn kem :
Trong Salad không có kem cũng giống như thức ăn mà không có muối bán cân điện tử ở bình dương . Để cho món salad của bạn trông ngon miệng, bạn nên thêm sữa chua thay vì thêm kem chua. Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi như probiotic giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại trong cơ thể.
|
|
Chia sẻ
