Thời gian đăng: 18/6/2018 11:41:05
Ngực nhỏ phải làm sao để bờ ngực căng tròn và hấp dẫn hơn luôn là một vấn đề khiến các phái đẹp sở hữu chiếc “màn hình phẳng” phải đau đầu. Hãy cùng bài viết sau đây của chúng tôi tìm hiểu những kỹ thuật giúp cải thiện bầu ngực nhanh chóng và hiệu quả cho các phái đẹp.
1. CHỌN ÁO NGỰC ĐỂ TĂNG vòng một
Bí kíp đầu tiên để phái đẹp giải đáp thắc mắc ngực nhỏ phải làm sao đó chính là chọn lựa những chiếc áo ngực thích hợp để che đi khuyết điểm, tạo cảm giác ngực căng tròn hơn khi diện đồ.
Khi chọn lựa áo ngực, những cô nàng ngực lép nên lưu ý một số điều sau:
Điều thiết yếu đầu tiên đó chính là chọn lựa được chiếc áo ngực thích hợp với size ngực của mình. Con gái đừng vô tâm quá đến nỗi khi đi mua áo ngực không biết mình size gì, dù có đôi ngực lép nhưng mỗi người lại có những hình dáng không giống nhau, có người bị lệch 2 bên, có người dù nhỏ nhưng vẫn có thể mặc size lớn do chiều dài ngực to. Ngoài ra có những đôi ngực quá nhỏ so với lực tế, người ta còn hay gọi là màn hình phẳng . Đấy là những đôi ngực khá đặc biệt mà chúng ta cần chọn lựa những bộ áo ngực hợp lý để thoải mái diện đồ được đẹp nhất.
Bên cạnh đó, để giúp bộ ngực trở nên hấp dẫn và căng tròn hơn phái đẹp nên chọn những chiếc áo lót có gọng và miếng độn ngực.
Phần gọng của những chiếc áo lót chính là điều tuyệt vời nhất làm tăng độ nâng phần ngực một cách hấp dẫn nhất. Nếu như các phái đẹp có bộ ngực đẹp đôi khi không cần đến những áo ngực có gọng này, nhưng những ai có đôi ngực lép thì chắc chắn trong tủ đựng quần áo phải có những chiếc áo ngực có gọng này. Phần gọng được thiết kế có độ cong tự nhiên, khi di chuyển thì bộ ngực sẽ được giữ im mà không quá khổ sở vì đôi ngực sộc sệch.
Ngoài ra những cô nàng ngực lép cũng nên trang bị cho mình những chiếc áo ngực không dây, miếng dán độn ngực và chiếc áo ngực thể thao để mặc trong những trường hợp đặc biệt không giống nhau.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi ở đâu đẹp)
2. TĂNG vòng một BẰNG CÁCH TẬP LUYỆN
Bên cạnh việc chọn lựa áo ngực để tạo cảm giác ngực đầy đặn hơn thì bạn có thể cải thiện vòng một bằng cách tập luyện các bài tập tốt cho ngực, giúp vòng một nảy nở và căng tròn hơn.
Một bài tập vô cùng đơn giản bạn chỉ cần dành 10-15 phút mỗi ngày để tập luyện tại nhà đó là bài tập ngực 4 động tác:
Động tác 1: Chống đẩy
– Tư thế chuẩn bị: Quỳ 2 gối, 2 tay chống xuống thảm, mắt nhìn theo tay
– Thực hiện: Từ từ hạ 2 tay xuống đồng thời hít vào. Nâng người lên đồng thời thở ra
– chú ý: Lưng và cổ luôn thẳng.
Bài tập chống đẩy
Động tác 2: Gập người về sau
– Tư thế chuẩn bị: Quỳ 2 gối, 2 tay chống xuống thảm, mắt nhìn theo tay
– Thực hiện: Hạ tay xuống, đưa người về trước, hơi hạ gối. Đẩy người ra sau sao cho tay thẳng, bụng áp sát vào vùng đùi, ngực chạm tới hai đầu gối.
– chú ý: lưng thẳng. Bạn cố gắng đẩy hết sức ra sau để vòng một được vận động mạnh.
Động tác 3: Co tay với bình nước
– Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm, hai tay đặt nằm ngang áp vào sàn,cầm hai bình nước nhỏ, hai chận co lên thoải mái
– Thực hiện: Hai tay đưa lên chạm vào nhau và hít vào rồi lại hạ tay về tư thế chuẩn bị đồng thời thở ra
– chú ý: Tay luôn thẳng
Động tác 4: Tập toàn thân
Bài tập toàn thân
– Tư thế chuẩn bị: hai tay chống mặt sàn (thảm), thân người nâng lên chạm hai đầu mũi bàn chân chạm sàn
– Thực hiện: Hạ mông thấp theo thân người rồi hạ hai tay xuống đồng thời hít vào. Thở ra và nâng người về tư thế chuẩn bị.
– chú ý: Lưng thẳng, chân thẳng
Ngoài bài tập trên các bạn có thể tham khảo và tập thêm các môn thể thao khác tốt cho ngực được tổng hợp trong bài viết “5 BÀI TẬP NÂNG NGỰC HIỆU QUẢ VỚI CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY” của chúng tôi. Các bài tập trên sẽ giúp bạn tăng kích cỡ vòng một khá an toàn và hiệu quả, tuy nhiên bạn cũng cần chăm chỉ, kiên trì và tập luyện đều đặn để có thành quả tốt nhất.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi an toàn)
3. kỹ thuật PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC.
Thắc mắc ngực nhỏ phải làm sao của nhiều phái đẹp vẫn là câu hỏi khó giải quyết vì với nhiều phái đẹp “lép bẩm sinh” do di truyền và thể trạng thì những kỹ thuật như tập luyện, ăn uống hay chọn áo độn ngực vẫn thực sự không thể hiệu quả, chưa kể đến những kỹ thuật trên mất rất nhiều thời gian và công sức của các phái đẹp.
Vì vậy, hiện tại với sự tăng trưởng của các kỹ thuật thẩm mỹ tiên tiến thì nâng ngực được xem là kỹ thuật giúp cải thiện vòng một của bạn nhanh chóng, hiệu quả và an toàn đem lại cho phái đẹp vòng một căng tròn, tự nhiên cân đối, hài hoà với cơ thể.
Trong đó, nâng ngực nội soi túi nâng ngực Nano chip là một trong những kỹ thuật cải thiện vòng một nhận được nhiều ưu ái hơn cả bởi:
– Đây là cách làm tăng kích cỡ vòng một nhanh chóng, được chỉ định áp dụng cho nhiều trường hợp không giống nhau.
– Không làm mất quá nhiều thời gian của các bạn, đảm bảo an toàn tuyệt đối
– Bác sĩ thực hiện vết rạch mổ ở quầng vú, rốn hay nách để đưa túi nâng ngực vào bên trong, cố định trước cơ ngực dưới sự hỗ trợ của các máy móc nội soi tiên tiến.
– dùng túi ngực Nano chip của Hoa Kỳ, giúp tạo khuôn ngực căng tròn, mềm mại như thật cho các bạn.
Xem thêm: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
|
|
Chia sẻ
