Thời gian đăng: 29/6/2018 14:02:16
Detox là loại nước có sự kết hợp của các loại rau củ với trái cây giúp thanh lọc, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đặc biệt loại thức uống này rất phù hợp cho các chị em có nhu cầu giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng hiệu quả tại nhà. Tất cả những nguyên liệu để làm detox đều rất dễ kiếm, giá thành rẻ. Sau khi thành thạo, bạn còn có thể tự sáng tạo ra những công thức detox riêng cho bản thân với hương vị độc nhất. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách làm nước detox giảm cân nhanh chóng.
Xem thêm:
>> bí quyết trị nám đơn giản
Detox giảm cân bằng cam, dưa chuột và bạc hà
[I]Chuẩn bị:[/I]
– 1 quả dưa chuột
– Một ít lá bạc hà
– 1 quả cam
– 1 lít nước lọc
[I]Cách thực hiện:[/I]
- Cam bỏ vỏ thái lát mỏng
- Dưa chuột rửa sạch, để ráo rồi thái lát
- Cho tất cả những nguyên liệu vừa thái vào bình rồi đổ ngập nước và đậy nắp lại
- Sau đó, đem đi để tủ lạnh 2 tiếng là uống được.
Detox giảm cân bằng táo, quế và mật ong
Chuẩn bị:
– 2 trái táo, thái lát mỏng
– 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
– 3 thanh quế
– 4 cốc nước tinh khiết
Cách thực hiện:
- Cho hết những nguyên liệu trên vào bình nước to để uống cả ngày.
Cho tất cả các nguyên liệu vào bình nước to để uống cả ngày. Có thể cho thêm đá nếu muốn
Bạn dùng nước detox theo 2 công thức trên dùng cả ngày thay cho nước lọc thông thườngUống đều đặn 1,5 – 2 lít nước detox này mỗi ngày thì chỉ trong một thời gian ngắn sẽ thấy công dụng nhé
|
|
Chia sẻ
