Các chị em ngày ngày nên đi thẳng lưng và ưỡn vòng 1 về phía đằng trước, không khiêng vật nặng, ngủ nên nằm ở dáng ngửa. Nếu như cảm thấy vòng 1 không cân đối thì bên nào nhỏ, bạn nên nằm ngủ nghiêng về phía đó giúp ngực cân đối hơn.

Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên bầu ngực. Bạn pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối/ 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy kết quả tốt tích cực: làn da bầu ngực trở lên căng và mịn màng hơn.

Đối với những bạn có khuôn ngực nhỏ, hãy chọn mua những chiếc áo ngực có gọng và có mút đẩy ngực từ phía bên dưới và hai bên để trông ngực bạn căng tròn và đẫy đà hơn. Một trong các bí kíp hay là cho cô nàng có size vòng 1 khiêm tốn khi chọn áo ngực là bạn nên lựa chọn áo ngực có size phù hợp, không quá bé mà cũng không quá lớn nhé, như thế mới tôn lên được vẻ quyến rũ vòng 1 của bạn khi diện những trang phục gợi cảm mà không làm lộ yếu điểm.

Khi mặc áo, bạn đưa hai quai áo ngực lên vai, lấy tay luồn vào phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. Sau đó giữ chặt áo và cài khuy. Bạn có điều kiện kéo dây áo cho ngắn hơn, ngực sẽ được đẩy cao lên, nhìn đầy đặn và gợi cảm hơn.

Một nghiên cứu tại Thụy Điển đã chỉ ra rằng: Chị em uống hơn 3 ly cafe hàng ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Lý do bởi chất caffeine trong coffee sẽ làm cho các mô mỡ tại bầu ngực bị thu hẹp lại. Là do thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 dễ là chị em hãy hạn chế uống coffee và thay bằng 1 ly nước trái tươi nhé.