Không cần gặp bác sĩ, bạn có thể chữa rối loạn cương dương tại nhà với cách thực hiện đơn thuần. Một vài kinh nghiệm của tôi dưới đây, hi vọng có thể giúp phái mạnh giải quyết và khắc phục được chứng “trên bảo dưới không nghe”, cũng không hề khó thực hiện đâu.

Xin được chia sẻ cùng các chàng 12 mẹo hay chữa rối loạn cương dương không cần dùng thuốc, ngay tại nhà vô cùng hiệu quả và có lợi cho sức khỏe:

Ăn gì để chữa rối loạn cương dương, có lẽ rằng không phải ai cũng biết. Bạn có biết rằng có khá nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể, bổ thận tráng dương, là “thần dược” trong hoạt động vợ chồng như: nhiều chủng loại thủy hải sản, thịt bò, thịt dê, hàu tươi, rau củ quả,... Không chỉ có giúp cơ thể trẻ khỏe và dồi dào năng lượng, mà còn giúp cho bạn luôn sẵn sàng “lâm trận” tốt nhất.

XEM CHI TIẾT: Ăn gì chữa rối loạn cương dương để nhanh lấy lại phong độ

2. Chế độ nghỉ dưỡng hài hòa

Phái nam cần xây dựng cho chính bản thân một cơ chế làm việc, nghỉ ngơi khoa học, ăn ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, để tâm trí được thoải mái. Khi cơ thể trẻ khỏe, sung mãn, tâm lý tốt sẽ chuẩn bị hơn trong những công việc hoạt động tình dục, đạt sự hưng phấn tốt nhất.

Tập một môn thể thao yêu thích sau những giờ làm việc căng thẳng không những giúp cơ thể mạnh mẽ, dẻo dai mà còn giảm được áp lựa, căng thẳng, trong tâm lý. Đây cũng là cách chữa rối loạn cương dương tại nhà mang tới hiệu quả 2 trong 1 rất tốt cho phái nam.

4. Uống nhiều nước

Cơ thể rất cần phải bổ sung lượng nước hằng ngày, với lượng nước đủ để hoàn toàn có thể lưu thông cao nhất các chất dinh dưỡng, đến các bộ phận không giống nhau. Điều hòa lượng khí huyết đến dương vật nhiều hơn thế, khắc phục hiện trạng rối loạn cương dương.

Các bác sĩ chuyên khoa sinh dục nam khuyến cáo, một trong những cách phòng tránh & điều trị rối loạn cương dương cao nhất ở nam giới là hãy tránh xa & giảm thiểu tối đa việc sử dụng các chất kích thích. Bởi các phần tử có trong những sản phẩm đó sẽ làm tác động ảnh hưởng tới hormone sinh dục và khiến tinh trùng yếu đi rất nhiều

6. Quan hệ tình dục đều đặn

Suy nghĩ quá căng thẳng mệt mỏi, tự ti, sợ quan hệ tình dục sẽ khiến tình trạng rối loạn cương dương của bạn ngày càng trở nên nghiêm trọng. Hãy “lấy độc trị độc” bằng cách ngày càng tăng tần suất quan hệ tình dục để luôn thấy thoải mái, kích thích ham muốn khi quan hệ & đạt được sự hưng phấn tuyệt vời.

Để xem tất cả và cụ thể chi tiết 12 giải pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà quý bạn có thể tham khảo tại >>> 12 phương pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà cực kỳ hiệu quả