Thời gian đăng: 28/12/2018 15:25:46
Hầu hết mọi người đều gặp vấn đề về dạ dày ít nhất 1 lần trong đời. Có nhiều nguyên nhân đau dạ dày, chằng hạn như viêm dạ dày, trào ngược axit, không dung nạp lactose, do căng thẳng…
Nếu bạn bị đau dạ dày nhẹ hoặc triệu chứng đau dạ dày xuất hiện đột ngột vào buổi tối khuya hoặc vì lý do nào đó chưa kịp đến bác sĩ, hãy thử một số cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà xem sao.
https://datttran.weebly.com/blog ... -the-ban-khong-biet
Ớt Cayenne
Ớt Cayenne có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về dạ dày. Loại ớt này là một liều thuốc gây tê tự nhiên, có thể làm giảm cơn đau và cảm giác khó chịu. Ngoài ra, ớt Cayenne thực sự có thể làm giảm độ axit trong dạ dày, chống lại loét dạ dày tá tràng và tiêu diệt một số vi khuẩn nhất định.
Một số tư thế yoga có thể giúp tiêu hóa tốt và tăng nhu động ruột. Ngoài ra nó còn giảm căng thẳng, nguyên nhân thường gây các vấn đề về dạ dày chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích. Ví dụ, tư thế "Apanasana" (ôm đầu gối sát vào ngực) có thể giúp bạn giảm đau và đầy hơi. Tư thế xoắn cột sống sẽ là liều thuốc giảm đau dạ dày nhanh cho bạn.
Gừng có tác động đáng kinh ngạc đến dạ dày. Nó có khả năng giảm viêm như aspirin, ibuprofen hay các loại thuốc kháng viêm khác. Gừng còn thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Nó làm thực phẩm lưu thông mượt mà trong đường tiêu hóa, giúp chúng ta hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bên cạnh đó, gừng còn ngăn đầy hơi và thư giãn các cơ trong đường ruột, qua đó giúp giảm đau dạ dày.
|
|
Chia sẻ
