Rối loạn tiêu hoá là chứng bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng gây ra do sự co thắt không đều của các cơ vòng trong hệ thống tiêu hoá, dẫn đến tình trạng đau bụng và thay đổi đại tiện. Vì vậy, hiện tượng này khiến cho cuộc sống của người bệnh bất tiện và khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống nhưng không gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, điển hình là do 1 số nguyên nhân sau

+ Uống nhiều rượu bia: uống rượu bia lâu ngày làm mất đi một lượng lớn men tiêu hóa, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Thêm vào đó uống rượu bia nhiều sẽ làm tổn thương niêm mạc ruột gây ra hội chứng ruột kích thích (IBS). Thường thì sau mỗi cuộc nhậu thường gặp những triệu chứng như: đau bụng, chướng bụng, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa (đi ngoài, đi đặc, đi lỏng) vào sáng hôm sau.

+ Lạm dụng thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc đặc biệt là kháng sinh rất dễ gây tiêu chảy và hiện tượng rối loạn tiêu hoá. Trường hợp dùng kháng sinh kéo dài có thể làm cho tiêu chảy trở nên nặng hơn. Do đó khi sử dụng thuốc cần có chỉ định cụ thể từ bác sĩ.

+ Chế độ ăn không hợp vệ sinh: Ăn uống không đảm bảo hoặc sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc gây nên đau bụng, tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột.

Các triệu chứng chính của rối loạn tiêu hóa gồm:

-  Rối loạn đại tiện: tiến triển chậm nhưng nặng dần. Người bệnh cảm thấy đau bụng từng cơn, ngày táo bón, ngày tiêu chảy, đi đại tiện không đều đặn như trước. Người bệnh có thể bị táo bón nhiều hơn tiêu chảy hoặc ngược lại.

-  Đau bụng: Có thể đau âm ỉ hoặc dữ dội. Đau thường ở vùng bụng dưới bên trái, nhưng cũng có thể ở nhiều chỗ khác nhau. Trong một vài trường hợp, cơn đau có thể lan ra sau lưng.

-  Đầy hơi khó tiêu: Đầy hơi là một trong những triệu chứng tiêu biểu của rối loạn tiêu hóa. Bụng căng to, ợ hơi liên tục hoặc trung tiện nhiều.

Một số triệu chứng khác: ợ chua, đắng hoặc hôi miệng, buồn nôn, nôn, v.v...

Phòng và điều trị rối loạn tiêu hóa

Khi xuất hiện một số vấn đề ở bụng thường thì người bệnh sẽ điều trị theo người xung quanh mách bảo hoặc đọc sách báo. Tuy nhiên, phòng và điều trị thế nào mới đúng các thì sau đây là 1 số lời khuyên:

- Bổ sung Lợi khuẩn có ích, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

- Không lạm dụng quá nhiều rượu bia, nước đá.

- Đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm.

- Tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn; vận động thường xuyên.

- Một phương pháp điều trị phổ biến cho những người bị rối loạn tiêu hóa do uống bia rượu là bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống. Ăn nhiều rau, uống nhiều nước, nhất là đối với bệnh nhân có dấu hiệu táo bón.

>> Có thể bạn quan tâm: Rối loạn tiêu hóa nên ăn trái cây gì tại đây: https://readymag.com/suckhoedoisong/roi-loan-tieu-hoa-nen-an-trai-cay-gi/