Nỗiám ảnh về những cơn đau xương khớp khiến bạn vô cùng khó chịu. Mặc dù những cơnđau có thể được can thiệp bởi các biện pháp y tế. Tuy nhiên nếu lạm dụng quánhiều thuốc giảm đau lại gây ảnh hưởng tới gan, thận của người bệnh. Ngày nay,có rất nhiều người tìm kiếm phương pháp tự nhiên bằng các loại caodược liệu từ cácthảo mộc để giảm các cơn đau viêm khớp.

Mộtsố loại thảo mộc có tính chống viêm có thể điều trị viêm khớp hiệu quả không thếkhông kể tới lô hội, nhũ hương, cây vuốt mèo, lá bạch đàn, trà xanh. Các bàithuốc từ các thảo dược này đã được kiểm chứng qua nhiều thế hệ, tuy nhiên khiđiều trị viêm khớp theo cách tự nhiên thì bạn cũng cần cân nhắc kỹ và hỏi ý kiếnbác sĩ trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ đe dọa tới tính mạng.

1.Lô hội

Lôhội là một trong những thảo dược được sử dụng phổ biến nhất trong y học hiệnnay. Với đặc tính chữa bệnh phổ biến để giảm đau, chống viêm, gel lô hội có thểdễ dàng làm dịu các khớp đau. Mặt khác, lô hội không gây ra bất kỳ tác dụng phụnào nên an toàn để điều trị bệnh viêm khớp.

Nhiềunghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống lô hội cũng có thể giảm đường trong máu vàkích thích tiêu hóa, chữa tiêu chảy, lỵ.

2.Nhũ hương

Nhũhương thường được chiết xuất để chữa viêm khớp và viêm loét đại tràng. Thảo dượcnày hoạt động bằng cách cách ngăn chặn các chất (leukotrien), tác nhân tấn côngcác khớp khỏe mạnh trong các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp.

3. Cây vuốt mèo

Câyvuốt mèo là thảo mộc chống viêm có thể làm giảm sưng trong viêm khớp hiệu quả,nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giảm đau. Nó thường được sử dụng đểlàm giảm các triệu chứng viêm khớp, viêm thấp khớp.

Tuynhiên, nhược điểm của cây vuốt mèo có thể đánh giá quá cao hệ thống miễn dịchvà làm cho cơn đau viêm khớp càng trở nên tồi tệ hơn.

4. Lá bạch đàn

Lábạch đàn được đánh giá điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉra thành phần chủ yếu của lá cây bạch đàn là tamin, có tác dụng hữu ích trongviệc giảm sưng và viêm khớp gây ra. Có 2 cách để chữa đau nhức xương khớp đơngiản: một là dùng lá tươi, đem rang nóng đắp vào phần khớp bị xưng đau; cách 2là chiết xuất tinh dầu lá bạch đàn, thoa trực tiếp tinh dầu bạch đàn vào phầnkhớp bị đau, xoa bóp nhẹ để giảm đau.

5. Trà xanh

Tràxanh chứa nhiều polyphenol giàu chất chống oxy hóa, chống viêm và ngăn cản cácphản ứng miễn dịch. Trong một nghiên cứu năm 2010 cũng đã phát hiện ra rằng tràxanh có thể giúp những người bị viêm xương khớp giảm viêm, sưng đau hiệu quả.Các phương pháp trị viêm khớp hiệu quả bằng trà xanh: sử dụng lá trà tươi, sắcnước uống hàng ngày, làm tinh dầu trà xanh thoa lên vùng khớp bị xưng đau hoặccó thể sử dụng bột chiết xuất trà xanh.