Chợ24h › Thời trang Nữ › Làm đẹp - Trang điểm

5 mẹo giảm cân nhanh chỉ bằng cách uống nước [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 9/4/2019 16:52:12

1. Uống nước chanh

Nước chanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh hơn và kích thích quá trình hoạt động của sự trao đổi chất ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa. Bởi vậy, bằng cách uống nước chanh hàng ngày là một biện pháp giảm cân hiệu quả.

Pha 1 thìa nước chanh với 1 thìa mật ong cùng với 1 cốc nước ấm và uống vào buổi sáng khi chưa ăn sáng. Với cách này sẽ giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ sạch các tạp chất trong hệ tiêu hóa

Uống nước chanh giúp bạn bảo kê vòng eo

Xem thêm: Các bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả nhất cho cô nàng “chân cột đình”

2. Uống nước giấm táo

Giấm táo có tác dụng làm phá hủy các tế bào mỡ dư thừa, do đó sẽ giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ các chất mỡ ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Mỗi buổi sáng khi còn đói pha 1 thìa giấm táo với 1 cốc nước và uống chúng để giúp cơ thể ngăn chặn sự tích mỡ.

Lưu ý: Không nên sử dụng quá nhiều giấm táo vì chúng có thể có phản ứng làm giảm lượng chất khoáng trong xương.

Uống trà giúp bạn tương trợ giảm cân nhanh

3. Uống nước quế với mật ong

Mật ong vừa có tác dụng kháng khuẩn, vừa cân bằng độ PH cho da và đồng thời chúng cũng tham dự vào sự xúc tiến quá trình thảo luận chất. khi mà đấy quế với chức năng hâm hot thân thể, sinh nhiệt thúc đẩy sự thải chiếc độc tố, ngăn chặn sự hoạt động của mỡ thừa.

sử dụng 1 cốc nước hot rồi cho 1 thìa bột quế vào để khoảng 30 phút rồi thêm 1 thìa mật ong và khuấy đều và thưởng thức. Nhưng chú ý chia cốc nước này thành hai phần để dùng trong ngày. Phần đầu uống vào buổi sáng trước lúc ăn, phần còn lại uống trước khi đi ngủ.

Mật ong và quế là 2 thành phần tạo nên mẫu nước uống có tác dụng giảm cân

4. Uống nước trà xanh

Trà xanh một thành phần rất quan yếu có tác dụng giúp những người béo phì giảm cân mau chóng ấy là apigallocatechin-3-gallate (EGCG). chiếc chất này sẽ ngăn chặn sự thu nhận những chất béo vào cơ thể. bởi vậy, hàng ngày uống trà xanh là 1 biện pháp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể kết hợp với nhưng thực đơn giảm cân khoa học để có thể lúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn.

Xem thêm: “Nhịn ăn giảm cân” sai lầm khiến sức khỏe cơ thể bạn phải trả giá