Thời gian đăng: 14/4/2019 16:14:09
Mặc “ Đồ body” khoe dáng là sở thích của nhiều chị em phụ nữ.
Cảm giác tự tin bước đi trên phố, bao nhiêu chàng trai phải ngoái lại nhìn khiến nhiều chị em vô cùng tự hào, thỏa mãn.
Nhưng, thời hoàng kim ấy bị phá hủy bởi vòng 2 “đẫy đà” sau khi sinh hoặc sau vài buổi tiệc ăn uống thả ga.
Những bộ cánh ôm body ngày nào nay, lại là nỗi sợ với chị em phụ nữ.
Đừng lo lắng…
Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn 5 cách giảm mỡ bụng bằng gừng nhanh chóng và hiệu quả nhất!
Chỉ sau 1 tuần chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng và cảm thấy tự tin hơn.
5 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng
1. Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng Tươi
Một trong những phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất, đó chính là uống nước gừng giảm mỡ bụng.
Nước gừng giảm mỡ bụng có chất chất chống oxi hóa mạnh mẽ, tiêu diệt các tế bào gây ra ung thư. Đồng thời, thúc đẩy sự phân hủy của chất béo diễn ra nhanh hơn, giúp tan mỡ bụng nhanh chóng.
Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm tan mỡ bụng bằng gừng tươi
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng, thái mỏng.
- Bỏ gừng vào nồi nước đã đun sôi trước đó, đun nhỏ lửa riu riu khoảng 15p thì tắt bếp để nguội
Bạn nên uống nước gừng giảm cân cả ngày thay thế cho nước lọc nha. Nước gừng mỡ bụng sẽ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố, tiêu hao mỡ hiệu quả.
Xem thêm: Các bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả nhất cho cô nàng ‘chân cột đình’
2. Tạm Biệt Mỡ Bụng Bằng Rượu Gừng
Đây là phương pháp dành cho những bạn không uống được nước gừng giảm cân.
Đó chính là..
Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm rượu kết hợp với massage. Phương pháp này đối nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rất tốt.
Khi rượu thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có công dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thể nhanh gấp 5 lần.
Cùng bắt tay vào thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng thôi nào…
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng học theo cách thức làm cho sau đây.
Nguyên liệu:
- 1kg rừng
- một lít rượu trắng
Có 2 bí quyết giảm mỡ bụng bằng ngâm rượu:
cách 1:
- Gừng gọt vỏ, giã nguyễn.
- Ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1.
- Ngâm sau một tháng là bạn đã có thể dùng
phương pháp massage :
Sau 1 tháng, lấy hỗn hợp này đắp bụng mát xa theo chiều kim đồng hồ. nếu áp dụng phương pháp này thì bạn phải massage mỗi ngày.
sử dụng gừng massage vùng bụng mỗi ngày để đánh bay mỡ thừa.
cách thức 2:
- Giã gừng tươi thật nhuyễn.
- Chắt nước lấy cốt.
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng đơn giản lại hiệu quả.
phương pháp massage:
Lấy nước cốt gừng thoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước 20p. làm khoảng 2-3 lần trong một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả kinh ngạc sau một tháng.
ko nên bỏ qua mẹo khiến tan mỡ bụng bằng muối siêu an toàn mà đánh bay mỡ cấp tốc!
3. Giảm Cân Nhờ Uống Nước Gừng Và Mật Ong
phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi tiếp theo là kết hợp với mật ong uống mỗi ngày.
Mật ong có công dụng đẹp da và ngăn đề phòng các tàng trữ mỡ trong thân thể. Hòa chung với nước gừng thì chúng ta đã có một thức uống quá hoàn hảo.
Giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong.
Nguyên liệu:
- Vài lát gừng tươi
- Mật ong
- 150-200ml nước ấm
phương pháp thực hiện:
- Để vài lát gừng xuống đó cốc, chế 50ml nước sối vào, khuấy nhẹ cho tinh chất trong gừng tiết ra.
- Cho thêm 100ml nước sôi để nguội vào, nêm mật ong vừa miệng.
- Uống khi nước còn ấm.
Lưu ý: ngừng uống khi đau bụng lúc gặp khó khăn về tiêu hóa
4. cách làm cho Tan Mỡ Bụng Bằng Gừng Và Muối
Giảm cân bằng gừng tươi và muối hơi thuần tuý. Bạn chỉ cần hài hòa 2 vật liệu này theo tỷ lệ chuẩn và bền chí thực hiện. Thì các lớp mỡ đáng ghét sẽ tự động biến mất.
Giảm mỡ bụng bằng gừng phối hợp với muối.
Nguyên liệu:
- 1kg gừng tươi
- 1kg muối sạch
cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng, nghiền nát trộn với muối.
- Rang hỗn tạp đến khi hot thì tắt bếp để nguội.
- Cho vào túi vải chườm nói quanh nói quẩn bụng từ 25-30 phút mỗi ngày.
Lưu ý: ko nên chườm hỗn hợp lúc quá nóng sẽ gây phỏng da
5. Giảm Mỡ Bụng Với Gừng Và Giấm
Giấm dù mùi khá hăng, và phổ biến người ko chịu được mùi giấm. Nhưng trong giấm đựng hơn 20 dòng vitamin và 16 chiếc axit hữu cơ.
Giúp giảm được cholesterol trong thân thể và axit amin không những làm tan mỡ bụng mà còn xúc tiến protein bàn thảo chất. Hiệu quả giảm cân sẽ cao hơn.
cách khiến giảm mỡ bụng bằng gừng với giấm rất thuần tuý.
cách khiến cho giảm mỡ bụng bằng ngừng ngâm giấm.
Nguyên liệu:
- Vài lát gừng tươi
- Nước giấm gạo
cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng cát lát mỏng, để ráo nước.
- Xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, ko mùi.
- Đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng.
- Bảo quản nơi thoáng hoặc ngăn mát tủ lạnh.
- Ngâm khoảng 1 tuần là có thể sử dụng được
Lưu ý: Mỗi buổi sáng bạn nên ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm. Trong một tháng bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.
Xong rồi…
Chúng tôi đã chia sẽ cho bạn 5 bí quyết đánh bay mỡ bụng cấp tốc bằng gừng.
Hãy kiên trì thực hiện và phối hợp với chế độ dinh dưỡng thì các bộ đồ body sẽ ko còn là nỗi khiếp sợ với bạn nữa.
ví như bạn có thắc mắc hãy để lại bình luận ở dưới, chúng tôi sẽ tư vấn ngay.
Xem thêm: 6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng trên giường – Lười vẫn sở hữu eo thon dáng đẹp
|
|
Chia sẻ
