Thời gian đăng: 1/8/2019 19:21:45
Để tìm được 1 mẫu bánh giảm béo cho người ăn kiêng không hề dễ. Tuy rằng có đông đảo những mẫu bánh thực đơn giảm cân cho người giảm cân khác nhau, và nhìn chung các loại bánh này đều có chức nằng là bổ sung dinh dưỡng bao gồm các chiếc vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng được cân chỉnh thích hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người dùng.
các mẫu bánh giảm béo cho người ăn kiêng
Tùy thành phần và nguyên liệu của những dòng bánh thực đơn giảm cân cho người giảm béo dưới đây sẽ giúp những Các bạn không cần phải từ bỏ lề thói ăn vặt mà vẫn giảm béo hiệu quả.
Bánh yến mạch quả khô – 93 calo/ 3 viên
Bánh ăn kiêng yến mạch quả khô giúp giảm cân
Bánh yến mạch quả khô (Oatmeal Bite) là món bánh giảm béo cho người ăn kiêng lành mạnh được ưa thích ở gần như nước trên thế giới. mẫu bánh này có hương vị khôn cùng hấp dẫn, lại sở hữu phương pháp làm cho cực kì đơn thuần và phù hợp với khẩu vị người Việt.
Để khiến cái bánh này, bạn chỉ cần 1 chén nhỏ bột yến mạch lẫn yến mạch nguyên hạt, 20 gram quả khô nhà khiến (có thể chọn chà là hoặc nho sấy) và bơ hạt là chúng ta đã có thể làm bánh trong vài phút rồi. Sau khi xay nhuyễn những vật liệu và viên bánh, bạn chỉ cần bỏ tủ lạnh chừng 30 phút là có thể tiêu dùng ngay cho bữa phụ của mình.
Bánh waffle yến mạch – với 99 calo/ phần
Bánh giảm béo Waffle yến mạch – với 99 calo/ phần
Món tráng mồm lừng danh tưởng dường như chẳng tốt chút nào cho công cuộc giảm béo hóa ra lại có cách chế biến thành một trong các cái bánh thực đơn giảm cân cho người giảm béo khôn cùng thuần tuý và dễ làm. Bằng bí quyết hài hòa bột yến mạch, mật ong và sữa hạnh nhân là bạn đã có 1 trong những loại bánh waffle ngon lành thích hợp trong chế độ ăn giảm cân mỗi ngày rồi nhé.
Pizza hoa quả – với 80 calo/ miếng
Bánh pizaa hoa quả giảm cân
Nghe có vẻ khó tin nhưng thực tế pizza hoàn toàn có thể trở thành món bánh thực đơn giảm cân cho người giảm béo cực tốt giả dụ bạn biến tấu với nhân hoa quả. Phần đế làm trong khoảng bột hạnh nhân nướng kĩ hoặc 1 khoanh dưa hấu, sốt sữa chua và phần topping là quả tươi ngon lành chính là các gì mà bạn cần khiến cho để đưa Pizaa vào ăn kiêng của mình.
Bánh gạo lức Bà Tích
Bánh gạo lức Bà Tích giúp thực đơn giảm cân giảm cân
Rong biển có vị giòn, bùi, ít ngọt, thơm mùi gạo mới cùng những thành phần thực dưỡng như bơ thực vật, muối hầm dưỡng sinh,… tạo nên hương vị đặc thù của mẫu bánh này, trở nên món bánh thực đơn giảm cân rất được ưa chuộng của người giảm cân.
Bánh gạo lức Bà Tích được khiến trong khoảng gạo lức 100% không pha bột mì an toàn và khôn xiết tốt cho sức khỏe khách hàng. Bánh gạo lứt Bà Tích là 1 mẫu bánh giảm cân cho người ăn kiêng giảm béo khôn cùng hiệu quả. Sản phẩm dùng những vật liệu dành cho người thực đơn giảm cân, ít calo, không choresterol như gạo lức đã được chứng minh là có thể điều hòa áp huyết, làm giảm những cholesterol xấu và ngăn ngừa những bệnh tim mạch.
Bánh thực đơn giảm cân giảm béo AFC
Bánh ăn kiêng giảm cân AFC
nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn giảm béo được chia thành nhiều bữa nhỏ và mỗi bữa ăn luôn giữ cho bạn ở hiện trạng không cảm thấy đói thì bánh AFC sẽ là liệu pháp kết hợp xuất sắc.
Thay đổi từ thực đơn mỗi ngày với đa dạng trái cây có hàm lượng tuyến đường cao hay những mẫu thức ăn dầu mỡ sang bánh AFC sẽ giúp bạn cắt bớt được 1 lượng calo lớn vì bánh AFC không đựng phổ biến calo. ngoài ra, bánh ăn kiêng giảm béo AFC còn đem lại đa dạng thành phần ngũ cốc dinh dưỡng. cho nên, khi hài hòa dùng cộng với các mẫu sữa sẽ giúp bạn có được 1 bữa ăn gần như chất dinh dưỡng với nhiều chất xơ, canxi và các protein cần thiết.
Bánh ăn sáng Nestlé Fitnesse
Bánh giảm cân ăn sáng Nestlé Fitnesse
Bánh ăn sáng Nestlé Fitnesse giúp giảm béo dành cho người ăn kiêng là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng được cân chỉnh thích hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người dùng. Sản phẩm được điều chế trong khoảng ngũ cốc nguyên cám – thực phẩm được ưa thích trên thế giới cho bữa sáng của mọi gia đình. Bánh cũng đựng thành phần quan yếu cho chế độ cân bằng dinh dưỡng là những dòng trái cây sấy khô như đu đủ, nho, dứa,…
những cái bánh thực đơn giảm cân cho người giảm cân này có độ béo thấp, giàu chất xơ thực phẩm, giúp no lâu mà không thèm ăn vặt nên thích hợp sử dụng cho những người có nhu cầugiảm cân. Bánh cũng giúp phòng ngừa những bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và tiểu trục đường hiệu quả. bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung rộng rãi vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic; khoáng chất sắt, kẽm và canxi cấp thiết cho bữa ăn hàng ngày, giúp tăng sức khỏe.
Hi vọng với những kinh nghiệm giảm béo về danh sách các chiếc bánh giảm cân cho người thực đơn giảm cân trên đây những Các bạn sẽ không cần trong khoảng bỏ thói quen ăn vặt của mình mà vẫn có thể giảm béo hiệu quả – “càng ăn càng gầy”.
Nguồn: https://tapchigiambeo.com/cac-loai-banh-giam-can-cho-nguoi-an-kieng/
|
|
Chia sẻ
