Thời gian đăng: 28/10/2019 09:20:57
Vùng kín se khít giúp phụ nữ tự tin hơn khi gần gũi với chồng. Ngoài việc luyện tập, phẫu thuật thì chế độ ăn uống hợp lý cũng góp phần giúp chị em thu nhỏ “cô bé”.
====================>Liên hệ Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng để được tư vấn miễn phí!
Đối với chị em phụ nữ thì vùng kín là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc, tuy nhiên theo thời gian thì vùng kín sẽ bị xuống cấp trầm trọng và đòi hỏi bạn phải chăm sóc và tân trang lại “cô bé”. Có rất nhiều chị em phụ nữ đã sinh con muốn se khít âm đạo để giữ lửa cho những cuộc ân ái. Để “cô bé” được se khít bạn hãy áo dụng ngay những thực phẩm vàng dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình:
Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành giúp se khít vùng kín
Để vùng kín có thể phục hồi chức năng và tự se khít lại, chị em nên bổ sung đậu nành và tinh chất từ đậu nành bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, các vitamine, khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ.
Các chế phẩm của đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ… có tác dụng làm tăng tiết estrogen, không chỉ duy trì độ đàn hồi niêm mạc mà còn bôi trơn mô âm đạo, giúp giảm triệu chứng khó chịu do khô rát, đồng thời kích thích ham muốn.
Se khít vùng kín từ sau xanh và củ quả
Những loại rau xanh và củ quả chứa rất nhiều vitamin E, có tác dụng rất tốt trong việc kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giảm sắc tố đen và tạo ra chất nhờn. Do vậy sẽ rất tốt cho việc làm se khít vùng kín cho chị em.
Bạn có thể bổ sung những loại rau củ quả giàu vitamin E vào thực đơn hàng ngày như: hạnh nhân, cải xanh, bơ, đu đủ, chuối, rau chân vịt, chanh, tỏi,… sẽ rất tốt cho vùng kín, đặc biệt giúp thu hẹp “cô bé” hiệu quả.
===================>XEM THÊM Viên đặt se khít vùng kín.
Se khít vùng kín từ các loại hải sản
Hải sản là một trong những thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả. Các loại hải sản như: tôm, cua, cá hồi, mực,…rất giàu vitamin, axit béo và omega 3có tác dụng nuôi dưỡng, bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt còn có tác dụng bôi trơn và ổn định các chất dịch nhờn ở vùng kín. Do vậy bổ sung các loại hải sản vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp chị em thu nhỏ “cô bé” dễ dàng hơn.
Các thực phẩm từ thịt, trứng và sữa giúp se khít vùng kín hiệu quả
Thịt, trứng và sữa cũng được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc se khít vùng kín. Trúng và sữa có tác dụng làm cho “cô bé” trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Còn đối với thịt, chúng sẽ cung cấp một lượng đạm và axit béo để hỗ trợ sự đàn hồi của các niêm mạc trong thành âm đạo. Vì thế bạn hãy bổ sung các thực phẩm này vào vữa ăn hàng ngày để giúp vùng kín được thu hẹp hơn nhé.
===================>XEM NGUỒN Kem làm hồng vùng kín.
|
|
Chia sẻ
