Sữa đậu nành dạng bột có những ưu điểm gì? Liệu nó có tốt cho sức khỏe không? Những thông tin dưới đây chuyện phụ nữ sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Cơ thể dễ hấp thụ dinh dưỡng trong bột sữa đậu nành tốt hơn là so với các chế phẩm khác từ đậu nành. Khi ăn đậu phụ, tào phớ, dạ dày của bạn sẽ phải hoạt động để lọc chất dinh dưỡng từ món ăn. Nhưng khi uống sữa đậu nành các khoáng chất, vitamin, đạm, chất xơ sẽ thấm ngay qua thành dạ dày và mang đến một nguồn năng lượng tràn trề cho cơ thể ngay lập tức.

Công dụng sữa bột đậu nành là gì?

Sữa đậu nành dạng bột giúp tiết kiệm thời gian: thay vì phải chế biến ra các món ăn với đậu phụ mất nhiều thời gian thì bạn chỉ cần chưa đến 3 phút pha mầm đậu nành để có một ly sữa đậu nành giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là những cô nàng công sở bận rộn với bữa sáng vội vã, uống 1 ly sữa đậu nành và một chiếc bánh mì nhiều tinh bột giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày dài.

Uống bột đậu nành dạng bột sẽ an toàn và giàu dinh dưỡng hơn. Gần đây, các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ,… thường bị các cơ sở trộn thạch cao để tăng thêm lợi nhuận. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin và khoáng chất sữa đậu nành cũng đa dạng hơn hàm lượng dinh dưỡng có trong đậu nành thô, chưa qua chế biến.

>> Xem ngay: Mầm đậu nành Flagold giá bao nhiêu? mua ở đâu?

• Giàu Isoflavone
  

Lý do khiến làn da của phái đẹp bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi, nám,… chính là sự sụt giảm hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể estrogen. Trong thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành dạng bột rất giàu hàm lượng Isoflavone – một loại hormone nữ thực vật, được ví như là “dầu nhớt” cho “bộ máy sản xuất Estrogen” của cơ thể.

Khi bổ sung khoảng 500 ml sữa đậu nành mỗi ngày, bạn sẽ được nạp một nguồn Isoflavone dồi dào. Sau đó, hợp chất này sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều hormone Estrogen hơn. Hàm lượng Estrogen càng cao, thì làn da của bạn sẽ càng được cải thiện, các dấu vết lão hóa biến mất từ từ, độ đàn hồi của da trở lại, tình trạng nứt nẻ giảm đi rõ rêt.

Estrogen cũng là hormone tác động trực tiếp đến sự căng đầy của vòng 1. Các mô ngực sẽ phát triển một cách đều đặn nếu bạn uống 3 cốc sữa đậu nành mỗi ngày. Chúng ta hãy kết hợp thêm những bài massage ngực trên mạng để giúp vòng 1 không bị chảy xệ, luôn săn chắc nhé.

• Giàu dinh dưỡng
  

Trong bột sữa mầm đậu nành, ngoại trừ Isoflavone thì còn có đến 30% đạm và 70% vitamin, khoáng chất và chất xơ. Khi uống 1 cốc sữa mầm đậu nành là bạn đã hấp thụ được hàm lượng dinh dưỡng bằng với ăn một tô salad thịt bò ngon lành.

Vậy nên uống sữa đậu nành trước bữa ăn sẽ giúp phái đẹp không còn cảm thấy thèm ăn mà biết tự cân bằng lượng calo nạp vào cơ thể tốt hơn. Đạm trong sữa đậu nành cùng đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vòng 2, giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau vài tháng.

Nguồn: https://chuyenphunu.net/sua-dau-nanh-dang-bot-giup-lam-dep-hieu-qua/