Thời gian đăng: 20/5/2020 12:00:49
Một số loại tinh dầu hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
Vì muốn giảm cân mà nhiều người Mua sỉ máy khuếch tán tinh dầu vội vàng sử dụng các loại thuốc giảm cân trên thị trường mà không hề ý thức được rằng thuốc giảm cân có thể gây ra những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe.
Là một trong những “vũ khí” giúp bạn giảm cân thành công, đặc biệt thích hợp với những người béo phì, nhưng không có nghĩa là thuốc giảm cân luôn luôn tốt và sử dụng nó càng nhiều thì hiệu quả giảm cân càng nhanh chóng.
Nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng cho thấy, sử dụng tinh dầu giúp giảm cân hiệu quả.
Các loại tinh dầu tự nhiên không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà còn là phương pháp giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tinh dầu bạch đậu khấu
Chỉ cần thêm 2 - 3 giọt tinh dầu bạch đậu khấu vào chế độ ăn của bạn mỗi ngày sẽ có thể cải thiện tiêu hóa của bạn, ngăn ngừa chứng đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác.
Nó cũng có tác dụng làm giảm các giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tinh dầu chanh
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phytotherapy Research (Ấn Độ) vào năm 2010 cho thấy rằng, tinh dầu chanh có thể giúp giảm cân và chống tăng cân do một số loại thuốc nhất định.
Bạn có thể bổ sung tinh dầu chanh vào chế độ ăn uống bằng cách thêm 1 - 3 giọt tinh dầu này vào các món salad, hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày của bạn.
Tinh dầu bạc hà
Chỉ cần ngửi tinh dầu bạc hà cũng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp chống lại cảm giác thèm ăn.
Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy rằng, việc thêm 1 - 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước uống có thể giúp các vận động viên thể thao cải thiện chức năng phổi của họ hiệu quả hơn.
Tinh dầu bưởi
Đây là một loại tinh dầu có thể giúp giảm cân và làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Bạn chỉ cần ngửi loại tinh dầu này một vài lần trong ngày bằng Máy khuếch tán tinh dầu cho trẻ sơ sinh.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neuroscience Letters (Mỹ) vào năm 2005 cho thấy rằng, thành phần chính trong tinh dầu bưởi là Limonene giúp ích trong việc giảm trọng lượng cơ thể.
|
|
Chia sẻ
