Thời gian đăng: 11/8/2020 15:39:33
Thực phẩm khắc phục tiêu chảy nhanh chóng, hiệu quả
Mỗi năm, bệnh tiêu chảy giết chết khoảng 1,2 triệu trẻ em trên toàn cầu. Ở Ấn Độ, tiêu chảy là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em.
Tiêu chảy có ba loại bao gồm: tiêu chảy cấp tính, tiêu chảy ra máu cấp tính và tiêu chảy kéo dài.
Các triệu chứng là co thắt dạ dày, đau dạ dày, đầy hơi, sốt, sụt cân và cảm thấy khát nước...
Trong trường hợp tiêu chảy mãn tính, các triệu chứng bao gồm mủ và máu trong phân, mất nước và nôn mửa. Tiêu chảy làm bạn khó chịu trong vài giờ hoặc vài ngày.
Các biện pháp Máy khuếch tán tinh dầu ở TpHCM khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị tiêu chảy:
1. Giấm táo
Giấm táo sở hữu đặc tính kháng khuẩn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn E.coli. Vi khuẩn này gây ra ngộ độc thực phẩm, do đó gây tiêu chảy.
Cách Máy tạo mùi thơm trong phòng làm: Trong một cốc nước ấm, thêm hai muỗng cà phê giấm táo, một muỗng cà phê mật ong cho hương vị và uống nó. Uống hai lần một ngày.
2. Gừng
Gừng là một phương thuốc tự nhiên tại nhà để điều trị tiêu chảy. Nó rất giàu chất phytochemical làm giảm co thắt dạ dày.
Gừng hoạt động bằng cách thay đổi co thắt cơ ở đường tiêu hóa dưới, chống nhiễm trùng trong ruột, ngăn ngừa ớn lạnh liên quan đến tiêu chảy và điều trị loét và trào ngược axit.
Cách làm: Trộn hai muỗng cà phê nước gừng tươi với một muỗng cà phê mật ong và tiêu thụ nó.
3. Nước dừa
Tiêu chảy làm cho cơ thể bạn bị mất nước có nghĩa là bạn có thể bị mất chất điện giải.
Nước dừa chứa các chất điện giải như kali và natri thay thế các chất điện giải bị mất trong cơ thể.
Cách làm: Uống một ly nước dừa hai lần một ngày để điều trị tiêu chảy.
4. Nước chanh
Nếu tiêu chảy được gây ra do nhiễm trùng, vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc nấm, uống một lượng nước chanh vừa phải pha trong nước sẽ có tác dụng.
Nước chanh có đặc tính kháng khuẩn và vitamin C sẽ kích thích và tăng cường đáp ứng miễn dịch của bạn.
Cách làm: Vắt nước cốt của nửa quả chanh vào ly nước. Thêm một chút muối và uống nó ba lần một ngày.
5. Nước thì là
Hạt thì là có đặc tính chống viêm và sát trùng có thể tiêu diệt các chủng vi khuẩn và ký sinh trùng có hại trong ruột.
Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt cây thì là có thể chữa các triệu chứng tiêu chảy.
Cách là: Đun sôi một cốc nước và thêm một muỗng cà phê hạt thì là. Đun nhỏ lửa trong vài phút và lọc nó. Uống nước ba lần một ngày.
6. Củ nghệ
Củ nghệ có chứa các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng sinh và kháng khuẩn sẽ giúp chữa tiêu chảy nhẹ.
Ngoài ra, các hợp chất thiết yếu trong củ nghệ sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nhu động ruột trơn tru.
Cách làm: Thêm một nửa muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước ấm. Uống hai lần một ngày.
7. Trà việt quất
Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống nhiễm trùng có hại trong ruột. Nó chứa các đặc tính chống viêm ngăn ngừa bất kỳ loại loét hoặc viêm liên quan đến tiêu chảy.
Cách làm: Xay nửa cốc quả việt quất rồi thêm mật ong vào trộn đều. Uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần.
8. Trà xanh
Trà xanh có chứa catechin ức chế ảnh hưởng của nhiễm trùng Helicobacter pylori.
Những catechin này làm cho trà xanh có hiệu quả trong việc điều trị bất kỳ loại tiêu chảy nào.
Cách làm: Ngâm một muỗng cà phê lá trà xanh trong một cốc nước nóng trong 7 phút. Lọc và uống nó hai lần một ngày.
9. Nước gạo
Nước gạo có thể làm giảm nhu động ruột thường xuyên, do đó giúp điều trị tiêu chảy.
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nước gạo có thể chữa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh xảy ra do viêm dạ dày ruột.
Cách làm: Lọc nước gạo rồi tiêu thụ nửa ly mỗi ngày.
10. Bạc hà
Bạc hà chứa một hợp chất hoạt động được gọi là tinh dầu bạc hà có thể giúp làm giảm các triệu chứng tiêu chảy.
Một nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu quận 10 cho thấy dầu bạc hà có hiệu quả trong việc giảm đau dạ dày liên quan đến tiêu chảy.
Cách làm: Thêm một vài lá bạc hà khô vào 1 cốc nước sôi trong 10 phút rồi tiêu thụ.
|
|
Chia sẻ
