Lựa chọn máy chạy bộ luyện tập tại nhà vừa an toàn, tiện lợi, hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, nhiều khách hàng vẫn còn phân vân chưa biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, máy chạy bộ loại nào tốt? Vậy hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về những điểm khác nhau giữa máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Từ đó, đưa ra lựa chọn phù hợp khi phát sinh nhu cầu mua máy chạy bộ bạn nhé.

Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện loại nào tốt

Máy chạy bộ cơ: Với thiết kế kiểu dáng đơn giản, nhỏ gọn nên các thông tin hiển thị trên màn hình không được cung cấp nhiều. Nhìn chung, trên màn hình hiển thị chỉ có một tính năng là đo quãng đường tập.

Máy chạy bộ điện: Được thiết kế nhiều tính năng thông minh, trang bị đầy đủ các tính năng nên máy chạy bộ điện giúp người dùng dễ dàng theo dõi các thông tin về vận tốc, nhịp tim, calo tiêu thụ, thời gian, quãng đường… Từ đó giúp người tập dễ dàng kiểm soát được chế độ tập luyện và điều chỉnh phù hợp.

Máy chạy bộ cơ: Đây là dòng sản phẩm khá kén người tập, đòi hỏi phải có sức khoẻ ổn định. Bởi để khởi động và tập luyện với máy lâu dài, người tập cần dùng nhiều sức. Chính vì thế, máy chạy bộ cơ không dành cho người già, người có bệnh về tim, huyết áp. Những bạn có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ bụng.

Máy chạy bộ điện: Là thiết bị được tích hợp nhiều tính năng, nhiều chế độ luyện tập nên rất dễ sử dụng phù hợp với mọi người sử dụng.

Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ không dùng điện được hoạt động nhờ tác động lực của con người. Để giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn, cùng tìm hiểu chi tiết hơn về máy chạy bộ cơ nhé!

Máy chạy bộ cơ cấu tạo đơn giản gồm 3 bộ phận chính:

• Khung máy: Thường được làm bằng thép cao cấp không gỉ.
• Băng tải: Được làm bằng cao su có độ đàn hồi cao.
• Bàn chạy: Thường được làm bằng gỗ hoặc thép, có khả năng chịu lực cao.
  

2.2 Ưu và nhược điểm

Với những ai thắc mắc, liệu không biết nên chọn máy chạy bộ tại nhà nào tốt, thì hãy cùng RitaVõ Sport phân tích ưu và nhược điểm của các loại máy.

Ưu và nhược điểm máy chạy bộ cơ

Được thiết kế khoa học với các chất liệu cao cấp, máy chạy bộ cơ mang nhiều ưu điểm cho người tập như sau:

• Tiết kiệm chi phí.
• Tiết kiệm điện năng.
• Cường độ luyện tập cao, phù hợp với người có nhu cầu giảm cân.
  

Tuy nhiên, máy chạy bộ cơ dễ gây nhàm chán cho người tập vì âm thanh phát ra từ xe. Bên cạnh đó, xe thiếu các tính năng đo lường nên người tập khó theo dõi và điều chỉnh chế độ luyện tập phù hợp. Để tập được xe cần dùng nhiều sức, chính vì thế xe không phù hợp với mọi đối tượng luyện tập, đặc biệt là người già, người có vấn đề xương khớp, người có bệnh tim mạch.

Máy chạy bộ điện là thiết bị tập thể thao sử dụng nguồn điện để máy có thể khởi động và hoạt động. Cùng tìm hiểu chi tiết về máy chạy bộ điện nhé!

Máy chạy bộ điện được thiết kế khá đơn giản và dễ sử dụng. Bạn có thể thấy máy chạy bộ điện được cấu thành từ các bộ phận sau:

• Khung sườn máy: Giúp nâng đỡ các bộ phận khác, giúp người tập an toàn trong suốt quá trình luyện tập. Bộ phận này thường được thiết kế với chất liệu thép chịu lực, không gỉ phủ bên ngoài là lớp sơn tĩnh điện bền.
• Bộ phận băng chạy: Là bộ phận giúp chống trơn trượt, có độ bền cao.
• Hệ thống chân máy: Giúp nâng đỡ máy chạy bộ, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
• Động cơ: Có hai loại động cơ chính đó là động cơ một chiều AC thường dành cho dòng máy gia đình và động cơ xoay chiều DC thường thấy máy chạy cho phòng tập Gym. Động cơ máy cũng có những cấu hình khác nhau. Cấu hình càng cao, máy hoạt động càng ổn định và sử dụng được bền lâu hơn.
• Bộ phận massage: Được trang bị thêm cho các máy tập chạy bộ điện đa năng giúp tăng cường bài tập phục vụ cho tập luyện thể thao hiệu quả hơn.
• Băng tải: Gồm bàn chạy và thảm chạy được bọc ngoài với hệ thống khung sườn. Kích thước thảm chạy trên băng tải càng lớn, bạn càng thoải mái trong việc tập luyện.
• Khóa an toàn: Là miếng nhựa đỏ có gắn kèm 1 miếng nam châm. Khóa thường được buộc với 1 sợi dây nhỏ và gắn trên bảng điều khiển như một cầu chì điện. Đảm bảo an toàn cho bạn trong trường hợp không may, có thể là trượt chân hoặc gặp sự cố.
  

Xem thêm: Tìm hiểu cấu tạo máy chạy bộ điện cho người mới Tại https://sport.ritavo.com/blogs/goi-y-bai-tap/tim-hieu-cau-tao-may-chay-bo

Về ưu điểm:

• Tiết kiệm thời gian di chuyển bên ngoài và phí phòng tập.
• Được thiết kế thông minh chứa bộ phận giảm sốc giúp làm giảm áp lực lên các khớp như: mắt cá chân, đầu gối và phần lưng dưới.
• Được tính hợp nhiều bài tập, chế độ khác nhau tạo hứng thú cho người tập, phù hợp với mọi đối tượng trong gia đình.
• Màn hình hiển thị đầy đủ các thông số cần thiết như quãng đường, lượng calo, thời gian, vận tốc, nhịp tim,.... giúp bạn điều hòa được bài tập của mình sao cho phù hợp.
• Tích hợp nhiều tính năng giải trí giúp bạn vừa tập luyện vừa nghe nhạc yêu thích nhờ chức năng kết nối với điện thoại hay qua khe cắm MP.
  

Về nhược điểm:

• Giá thành của máy chạy bộ điện khá cao, phù hợp với các gia đình có điều kiện kinh tế ổn định.
• Kích thước máy chạy bộ điện đa dạng nên bạn cần dành không gian, vị trí và lựa chọn sản phẩm phù hợp để tránh lãng phí.
  

Đọc thêm:  Top 8 máy chạy bộ dưới 10 triệu, 20 triệu đáng mua 2022

Theo các chuyên gia, máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ tập thể thao đáng sử dụng hơn máy chạy bộ cơ. Như đã phân tích ở trên, máy chạy bộ cơ có giới hạn người sử dụng. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn máy chạy bộ điện tại nhà cho mọi thành viên đều có cơ hội luyện tập.

Máy chạy bộ điện là sự lựa chọn hoàn hảo

Hiện nay trên thị trường các loại máy chạy bộ tại nhà rất đa dạng mẫu mã, thương hiệu khác nhau được tích hợp nhiều tính năng vượt trội. Khi mua máy chạy bộ cho gia đình, bạn nên cân nhắc kỹ các yếu tố: tài chính, công năng, diện tích đặt để thành viên sử dụng và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Tham khảo:

• Chạy bộ có làm to chân không? Cách chạy bộ để không bị to chân
• Nên chạy bộ bao nhiêu phút và bao nhiêu lần 1 tuần là tốt nhất?
  

Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn đã xác định được nên mua máy chạy bộ cơ hay điện phù hợp cho mục tiêu luyện tập và đối tượng sử dụng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về máy chạy bộ, quý khách vui lòng liên hệ 028 7102 7776 để được hỗ trợ tư vấn nhé!