Thời gian đăng: 13/4/2015 10:56:22
Đối với những người thừa cân, sau khi chiến thắng nỗi ám ảnh về cân nặng, bạn lại phải đối mặt với một thực tế không mong muốn đó là da tại các vùng giảm cân bị nhăn nheo, dạn, chùng xuống. Vậy làm thế nào để làm căng da mặt sau khi giảm cân? Hẳn là câu hỏi được nhiều người quan tâm đi tìm câu trả lời.
Nguyên nhân da bị nhăn nheo, rạn sau khi giảm cân thành công
Giảm cân nặng
Da chúng ta có tính đàn hồi, khi bạn béo lượng mỡ sẽ tích tụ dưới da nhiều khiến da sẽ căng ra để phù hợp với lượng mỡ thừa đó. Khi bạn giảm đột ngột một trọng lượng đáng kể da bạn sẽ không đủ thời gian để co lại kịp nên sẽ xảy ra tình trạng da bị nhăn, dạn tại vùng mỡ được giảm nhiều.
Làm sao để khắc phục tình trạng da nhăn, rạn sau khi giảm cân?
1. Uống nhiều nước và có chế độ ăn phù hợp
2. Dưỡng ẩm da
3. Lựa chọn hình thức thể dục
4. Sử dụng hình thức phẫu thuật
Đặc điểm da
Ở mỗi người tình trạng và mức độ da nhăn nheo sau khi giảm cân phụ thuộc vào từng loại da, nếu da bạn mỏng thì dễ bị nhăn nheo hơn những người có lớp da dày hơn.
>>> Thẩm mỹ mắt
>>> Treo chân mày
Khi giảm cân đồng nghĩa với việc chúng ta đang bẻ gãy cấu trúc các mô tại vùng giảm cân khiến da kém đàn hồi, việc của chúng ta là làm sao để da luôn trong tình trạng đàn hồi lý tưởng nhất. Làm căng da mặt sau khi giảm cân trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Các mô da được tái tạo, phục hồi và đàn hồi hơn nhờ vào lượng nước trong cơ thể. Do đó, bạn nên uống nhiều nước, bữa ăn hằng ngày cần bổ sung thêm collagen - thành phần chính của các mô liên kết, có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao - bằng các thực phẩm như cá hồi, đậu nành, đậu hũ, cà chua, các loại rau, khoai lang...
Bạn nên tìm hiểu và sử dụng một loại kem tự nhiên nhất định dành cho da với các thành phần là vitamin E, vitamin D và collagen. Massage vùng da "lỏng lẻo" với kem mỗi ngày 2 lần để giúp da săn chắc hơn.
Hãy tùy vào tình trạng của cơ thể và sức khỏe của bạn để lựa chọn cho mình một môn thể thao, thể dục phù hợp. Tập luyện giúp cơ thể bạn dẻo dai, tái tạo sự đàn hồi của da, giúp làn da "làm quen" nhanh hơn với trọng lượng mới của bạn.
...
>>>Bạn đang xem bài viết: Làm căng da mặt sau khi giảm cân
|
|
Chia sẻ
