Chỉ số IQ được cho là có liên quan đến sự thành công trong họctập, trong công việc, xã hội. Những nghiên cứu gần đây cho ta thấy rằng có sựliên quan giữa IQ và sức khỏe, tuổi thọ (những người thông minh thường có nhiềukiến thức hơn trong việc chăm sóc bản thân mình) và cả số lượng từ mà người đósử dụng.  Những bài test IQ có tác dụngkiểm tra khả năng tư duy logic và óc phân tích của mỗi người. Vậy làm thế nào đểbạn có thể có được một tư duy nhạy bén?

1. Cải thiện trí nhớ

Trí nhớ cũng phụ thuộc vào IQ nhưng cũng phụ thuộc vào việcrèn luyện nữa. Bạn hãy cố gắng cải thiện trí nhớ của mình bằng cách nhớ lại nhữngkỉ niệm và học cách sử dụng từ khóa để gợi nhớ hay tập trung hơn đến những chitiết nhỏ trong cuộc sống. Thay bằng nhồi nhét bộ não thì hãy kích thích nó bằngnhững điều thú vị. Hãy tạo cho các sự vật, sự việc của bạn một chuỗi liên kếtnào đó bằng những câu test IQ để khi nhắc đến một phần là sẽ nhớ toàn bộ, ghépchúng vào một hình ảnh đã làm bạn ấn tượng. Hay nhóm các thông tin cùng mộtlĩnh vực. Tổ chức cuộc sống một cách hợp lý có thể là qua thời khóa biểu, quagiấy nhớ cũng sẽ giúp bộ nhớ của bạn linh hoạt hơn.

2. Lựa chọn phươngpháp để học tập một cách hiệu quả

Hãy cải thiện kỹ năng của mình, có thể là ở trường lớp, cóthể là ở môi trường làm việc. Mọi việc xung quanh đều cần kỹ năng. Đầu tie làhãy rèn luyện cho thông thạo, sau đó tìm ra cho mình hướng làm bài/việc mộtcách linh hoạt, đỡ tốn thời gian nhất. Và đừng cố ép mình phải giống ngườikhác. Mỗi người đều có thế mạnh và đặc điểm riêng, bạn nên nhận biết được đâulà khả năng của mình và vận dụng nó để hấp thu kiến thức dễ dàng nhất. Việc nhồinhét không theo ý muốn cũng có thể làm đầu óc bạn ì ạch. Bạn nên luyện tập chomình sự kiên nhẫn và quyết tâm nếu thực sự muốn học một thứ gì đó.

3.Giải ô chữ, câu đốphức tạp hay những câu hỏi test IQ

Đây là phương pháp giúp trí tuệ của bạn nhạy bén.

4. Luyện tập thể thao

Giúp bạn học cái mới nhanh hơn, quyết định mọi vấn đề nhanhhơn. Do vậy, nếu tập thể thao 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút rất có lợi.

5. Hít thở thật sâu

Đây là một trong những phương pháp khá đơn giản và hiệu quảđể nâng cao khả năng làm việc của não.

Chúc các bạn thành công.