Thời gian đăng: 8/8/2016 14:04:53
Có thể trong chúng ta ai cũng từng nghe qua vận động thể thao là tốt cho sức khỏe nhưng lại ít chú ý đến vấn đề này vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe của ta
- Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu “Sự thoát mồ hôi” trong vận động thể thao tốt cho sức khỏe mỗi chúng ta như thế nào…
Đẩy lùi ung thư
Theo bác sĩ Ernst, một chuyên gia về giáo dục thể chất người Đức thì ông không phát hiện thấy vận động viên chạy marathon nào bị mắc bệnh ung thư.Khi phân tích mồ hôi của họ, ông phát hiện nó có chứa cadmium, chì và nikel, những vận động viên này đã tiết ra khỏi cơ thể những chất có thể gây ung thư tiềm tàng nêu trên. Ông và các nhà khoa học khác cũng kết luận rằng, một người đổ mồ hôi ít nhất một lần/ngày sẽ duy trì sức được khỏe tốt.
Loại bỏ căng thẳng
Endorphine và các chất hóa học khác được phóng ra trong quá trình vận động của cơ thể. Hơn nữa, làm nóng các cơ trên cơ thể bằng nhiều phương pháp khác nhau cũng giúp cơ thả lỏng, từ đó hạ thấp mức độ căng thẳng.
Tốt cho da
Trong giọt mồ hôi có chứa một lượng nhỏ chất kháng sinh mà có thể chống lại một số vi khuẩn có hại trên da. Mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông từ đó giúp da sáng sủa và mịn màng. Mồ hôi đổ ra nhiều cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm những tác động làm tổn thương tới da.
Chống huyết áp
Cao huyết áp là hiện tượng do mạch máu bị co lại, làm cho lượng máu lưu thông bị giảm đột ngột. Điều này có thể làm tổn thương đến mạch máu và những cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, khi vận động ra mồ hôi, nó sẽ giúp giãn nở mao mạch, giúp máu lưu thông đều đặn và tăng thêm tính đàn hồi cho thành động mạch. Kết quả là giúp làm giảm huyết áp.
Làm sạch cơ thể
Mồ hôi ra nhiều giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các tế bào đã chết. Quá trình đổ mồ hôi cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ sự giản nở của các mao mạch. Đẩy các độc tố ra khỏi máu và chống lại các bệnh ở máu. Mồ hôi chảy ra cũng giúp bạn loại bỏ được một số độc tố khỏi cơ thể như nikel, kẽm và ammoniac, hóa chất và các chất khoáng thừa mà cơ thể đã hấp thụ từ trong môi trường và qua ăn uống.
Mồ hôi giúp giảm cân
Khi cơ thể được hâm nóng qua tập luyện, mỡ trong cơ thể sẽ bão hòa với nước và thoát ra khỏi cơ thể qua mồ hôi. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, mồ hôi có thể tiêu hủy 300 calo mỗi tiếng đồng hồ.
Làm dịu cơn đau
Mồ hôi chảy ra làm giãn mạch máu, từ đó mà làm dịu cơn đau và đẩy nhanh quá trình làm lành sự bong gân, chứng viêm túi thanh mạc và đau khớp.
Giúp xương chắc khỏe
Theo các chuyên gia y học lâm sàng ở Bệnh viên Bắc Kinh, Trung Quốc thì chỉ có vitamin tan trong nước mới có thể làm mất đi theo dịch mồ hôi. Canxi mặc dù tan trong nước nhưng độ hòa tan rất thấp nên không theo mồ hôi thoát ra ngoài. Ngược lại, nếu chủ động ra mồ hôi, nó sẽ giúp bạn lưu giữ canxi trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn.
- Điều ngược lại nếu ta chơi thể thao mục đích để tốt cho sức khỏe, đẹp da, chống lão hóa,… nhưng lại thật nguy hiểm nếu mồ hôi không được kiểm soát đúng cách do những đồ hỗ trợ vận động không đảm bảo chất lượng gây tắc ngẽn hoặc làm chậm quá trình tuần hoàn máu, hãy lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn, đảm bảo vấn đề sức khỏe của bạn luôn trong trạng thái sẵn sàng.
- Điều Lưu ý rằng:
Chơi thể thao là cách hiệu quả nhất để cơ thể đổ mồ hôi và thật không dễ dàng tiếp tục vận động khi các sản phẩm thể thao kém chất lượng không có độ thấm hút tốt để thoát mồi hôi. Thấu hiểu vấn đề này, thương hiệu thể thao cá tính Alien Armour cho ra đời dòng sản phẩm Alien Performance được nghiên cứu và phát triển nhằm tăng tính hiệu quả trong tập luyện và thi đấu. Sợi vải đặc biệt D-Skins giúp thấm thấu mồ hôi từ cơ thể qua lớp vải và làm bay hơi cực nhanh, tạo cảm giác mát bất chấp việc cơ thể đang nóng vì việc tiết mồ hôi. Ngoài ra, khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương thể thao là yếu tố then chốt của dòng sản phẩm Alien Performance.
Hãy nhanh tay đến với chúng tôi (08). 6679 9996, chất lượng sẽ nói lên sự hài lòng nơi các bạn.
|
|
Chia sẻ
