Bạn đang rơi vào sự mệt mỏi, tâm trạng đầy lo lắng, bất an? Bạn bị áp lực công việc đè nặng, sẵn sàng cáu gắt với bất kỳ ai? Bạn thường xuyên tránh giao tiếp vì đầu óc lúc nào cũng căng thẳng?
Đó chính là những biểu hiện của stress. Điều này đang thật sự gây nguy hại cho bản thân và cuộc sống của bạn. Làm cách nào để giải quyết cơn stress của bạn một cách hiệu quả và có thể áp dụng ngay tại nhà? Cùng Mai Hân giải quyết điều đó bạn nhé!

>> làm đặp mắt cắt mí mắt
Giảm stress nhờ xông hơi cùng tinh dầu
Xông hơi là phương pháp trị liệu thư giãn vô cùng tối ưu. Hơi nóng bên trong phòng xông sẽ tác động trực tiếp lên não bộ, làm các dây thần kinh giãn ra, giải tỏa sự căng thẳng và giảm stress ngay lập tức. Đặc biệt, tinh dầu sử dụng trong phòng xông sẽ làm nhân đôi kết quả. Dưới sự vận hành tiên tiến của máy xông hơi, tinh dầu được lan tỏa khắp phòng, tác động mạnh mẽ vào khứu giác làm cho trạng thái người xông trở nên nhẹ nhàng, thư thái.
>>
Tinh dầu xông hơi - sản phẩm phổ biến đang có mặt tại Mai Hân
Một trong những tinh dầu xông hơi hiệu quả nhất là tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh, tinh dầu cam... Hương thơm tinh dầu tươi mát sẽ len lỏi trong từng ngóc ngách của cơ thể, giải quyết triệt để những lo lắng, khó chịu đang ám ảnh bạn. Mai Hân chắc chắn một điều rằng khi bước ra khỏi phòng xông sau 10 phút xông hơi, cơ thể bạn đã được phục hồi sức sống hoàn toàn, trở nên khỏe mạnh và hoạt bát hơn. Mọi dấu vết mệt mỏi, ưu phiền bị xóa tan nhanh chóng.
Giảm stress nhờ massage cùng tinh dầu

>> bệnh viện thẩm mỹ
Massage là những kỹ thuật xoa bóp, chà đẩy nhằm tác động lực và hơi nóng lên cơ thể, giúp giải tỏa sự nhức mỏi ở các khớp xương, hay cơn đau đầu ở hai bên thái dương… Thực hiện liệu pháp này, tinh dầu được pha loãng phù hợp với mọi cá nhân trong việc điều trị về sức khỏe cơ thể, trí não, tinh thần và cảm xúc. Đây là một trong những cách tận hưởng sức mạnh của các loại tinh dầu hiệu quả nhất. Tinh dầu thấm vào cơ thể bằng việc áp dụng nhiều kỹ thuật xoa bóp khác nhau, giúp giảm stress rõ rệt, phục hồi và kích thích, tiếp thêm sinh lực, thư giãn, thoải mái, làm phấn chấn, đồng thời làm sạch và khử mùi cho cơ thể.
xem them nhé