Thời gian đăng: 3/3/2017 11:31:00
Khuôn mặt quá khổ sẽ là nổi lo lớn của chị em khi gặp phải vấn đề này. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo mặt, có thể bạn thừa cân, hoặc ngủ nghỉ , ăn uống không hợp lý làm gương mặt sung phù, gây khó chịu. Có những cách làm thon mặt để giúp bạn giảm mỡ gương mặt. Bí quyết giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn :
> >>Xem thêm: http://doncamvline.blog.fc2.com/blog-entry-77.html
Nhờ tác động trực tiếp lên khuôn mặt, massage chính là biện pháp giảm mỡ mặt hiệu quả nhất, đơn giản nhất. Bạn có thể thực hiên động tác massge mặt bằng 9 động tác :
Động tác 1 : hai tay chắp vào nhau, ép sát lên mặt, 2 ngón tay cái vuốt cằm theo chiều ngược lên, thực hiện massage nhiều lần
Động tác 2: dùng 1 tay ấn nhẹ vào đầu , đẩy nhẹ sang bên trái rồi sang bên phải để mỡ được đánh tan ở hai bên cằm.
Động tác 3: chắp 2 tay sau gáy, cuối đầu thấp xuống thấp nhất có thể. Động tác này sẽ làm lưu thông máu đễ dàng, da dẽ hô hấp
Động tác 4: dùng bàn chải tẩy tế bào chết bắt đầu chà nhẹ để tẩy tế bào chết. Khi chà, nhớ lấy phần giữa môi làm trung tâm.
Động tác 5 : Dùng cán bàn chải ấn vào mặt để massage
Động tác 6: Bắt đầu từ 2 bên chiêc mũi, dùng cán bàn chải massage nhẹ lên má, để làm tan các nếp nhăn
Động tác 7: há miệng rộng, dùng đuôi bàn chải ấn vào mặt để làm tan các tế bào mỡ,Lưu ý chỉ di chuyển nhẹ nhàng để gương mặt thon gọn.
Động tác 8: bắt đầu từ mũi, dùng đuôi bàn chải massage theo hình tròn lan rộng ra hai bên.
Động tác 9: Di chuyển theo hình tròn xuống cẳm để giảm mỡ vùng cằm, làm cho khuôn mặt thon gọn hơn.
|
|
Chia sẻ
