Thời gian đăng: 9/3/2017 16:02:01
Theo những chuyên gia, áo vòng 1 truyền thống thường siết chặt quanh xương sườn, tạo ra một điểm trục ở giữa lưng, chia nó thành hai vùng không thể hoạt động hiệu quả. Việc thiếu hỗ trợ có thể đẩy phần lưng trên về phía trước và để bù đắp điều này nhiều phụ nữ có xu hướng ngửa ra sau. Nhất là khi ngồi làm việc trong nhiều giờ, chiếc áo vòng 1 không phù hợp có thế ảnh hưởng đến đường thở, hệ thần kinh, giảm lưu lượng máu, gây ra căng thẳng và đau đầu. chi tiết cách giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả ?
Số đông không mặc áo vòng 1 thể thao khi tập luyện. Trong khi loại áo này cần thiết cho mọi phụ nữ, nhất là chị em có bầu vòng 1 cỡ C trở lên. Loại áo vòng 1 này không cũng được đẹp nhưng nó có thế giúp định hình bầu vòng 1 bạn, tránh cũng được những nguy cơ sức khỏe. xem thêm: chia sẻ cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất hiện nay ?
những chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc ngực:
- Để giúp chống lại lối sống ngày càng ít vận động, chúng ta phải tập thể dục thường xuyên. Đi bộ nhanh và chạy là cách tuyệt vời để giữ dáng nhưng nó có thế làm hỏng những cơ ngực. Vì vậy khi tập thể dục hãy mặc một chiếc áo vòng 1 thể thao.
- Chọn những bài tập ngay tại nơi làm việc hay phòng ngủ giúp cơ vòng 1 săn chắc, dẻo dai.
- Cải thiện tư thế để bảo vệ ngực: Tư thế xấu có thể dẫn đến những vấn đề vận động, rối loạn chức năng và đau cơ, khớp. Luôn đứng và ngồi thẳng người, tránh ngồi gập.
- Chọn áo vòng 1 thể thao đúng: Có hai loại áo vòng 1 thể thao. Với những phụ nữ vòng 1 nhỏ đến trung bình (cỡ 32A-36B) hãy mặc chiếc vòng 1 ép. Áo này giúp ép hai bầu vú vào lồng vòng 1 và tăng cường hỗ trợ. Những chiếc áo ôm vòng 1 phù hợp với chị em vòng 1 lớn. Nó giúp giữ vòng 1 vững chắc.
Nguồn: http://nangnguc-noi-soi.blogspot ... nach-vong-1-ep.html
|
|
Chia sẻ
.png)
