Sử dụng dầu dừanguyên chất hay ăn vặt bằng các loại hạt là các thói quen mà rất nhiều người thựchiện. Thế nhưng, các bạn có biết rằng chính những thói quen như thế này đónggóp 1 phần không nhỏ đối với vẻ đẹp của chúng ta không.

Sản phẩm hiện đangcó mặt tại Shop: kem trịthâm nách nhật bản

Sử dụng dầu dừa nguyên chất để dưỡng ẩm

Nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa là loại kem dưỡng ẩmtự nhiên hiệu quả nhất. Dầu dừa còn có thể làm giảm thoát nước ở bệnh nhân viêmda dị ứng. Tuy nhiên, bạn không cần chờ đến lúc tình trạng da nghiêm trọng nhưviêm nhiễm mới bôi dầu dừa, bởi dầu dừa là kem dưỡng ẩm tuyệt vời.

Bạn có thể dùng dầu dừa mỗi ngay thay cho kem dưỡng ẩm, dưỡnglông mi, môi, tóc và móng đều được. Giá cả của nguyên liệu này cũng khá rẻ vàan toàn, cho nên đây là nguyên liệu được các chuyên gia khuyên dùng.

Nằm ngửa khi ngủ

Khi bạn nằm ngủ với tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng, mặt sẽúp vào gối trong thời gian dài gây quầng thâm và bọng mắt. Bởi vì khi bạn nằmngủ úp xuống, các mạch máu bị co thắt, ngăn hệ thống tuần hoàn giải phóng cácchất lỏng trong mạch máu.

Do vậy hãy nằm ngửa và kê gối cao vừa đủ để phòng tránh cácdấu hiệu này.

Ăn vặt bằng các loại hạt

Ăn vặt là thú vui của nhiều người thuộc mọi đối tượng. Nhưngvới những người quan tâm đến sức khỏe, nhan sắc, thay vì ăn cho vui miệng, họ sẽăn vặt đúng cách, chọn những thực phẩm có lợi.

Nếu bạn muốn da, tóc và móng đẹp, các loại hạt chính là mónăn vặt tốt nhất. Các loại hạt nhiều dưỡng chất, chứa nhiều chất béo tốt vàvitamin giúp cải thiện da, tóc, móng một cách hoàn hảo.

Bổ sung protein

Da, móng, và tóc được nuôi dưỡng chủ yếu bằng protein. Dođó, nếu bạn cảm thấy da, móng, tóc đang hư tổn và yếu đi, có nghĩa là cơ thểđang bị thiếu hụt protein.