Tê chân luôn là vấn đềphổ biến khi các chị em mang thai, đặc biệt là vào cuối thời kì mang thai. Hộichứng này còn kèm theo chứng tê buốt chân rất khó chịu. Để phòng tránh nhữnghội chứng này các mẹ cần để ý không ít thông tin cần thiết. http://thuocviet.com.vn/cach-chua-benh-viem-amidan-cho-tre-nhanh-chong-an-toan.html

Các bạn hãy cùng tìm đọcbài viết dưới đây để có thêm thông tin về phương án phòng tránh bệnh tê chân ở bà mẹ mang thai. Cáchchữa viêm amidan cho trẻ nhỏ

Nguyên nhân gây ra hiệntượng tê nhức chân ở phụ nữ mang thai

Khi thai lớn dần, thaiphụ cũng tăng cân theo, ngoài ra khi thai to chèn ép lên các mạch máu. Việctuần hoàn máu khó khăn trong công việc lưu thông và khiến chântay dễ bị tế.

Ngoài ra do thai phụ lười thể dục, hoặc tay chân bị chèn do tư thế nằm ngủ sai, hoặc thực hiện một trong số các tư thế đứng, ngồi xổm lâu … làm máu kém lưu thông. Một vài thai phụ có sáng vẻ bị tình trạng phù nề, tạo nêndấu hiệu rãnh cổ tay bị sưng gây co kéo các dây thần kinh gây tê chân tay,khiến đầu ngón tay bị tê, và khi đó lan ra cả bàn tay.

Triệu chứng tê chân taycòn làm cho đối với các thai phụ thiếu nhiều chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cụ thể là canxi, magie,B1, B2, axit folic, làm tổn thương dây thần kinh ngoại vi. Ngoài ra bệnh nặng hơn như béo phì … cũng là nguyên do của chứng tê taychân này.

Nguyên nhân di truyền: Trong lúc phụ nữ mang thai, những tĩnh mạch cũng giãntheo để truyền máu đến bào thai và làm cho bào thai phát triển khỏe hơn. Để hiểu rõ các tác động của quy trình này, các chị em cần biếtrằng những tĩnh mạch hình thành hai mạng lưới. Thứ nhất mạng lưới nằm ở phía sâu sẽ đi qua nhiều cơ ở chân và đùi. Mạng lưới còn lại sẽ nằm phía dưới da sẽ di chuyển lượng máu đi qua những tĩnh mạch con. Hai mạng lưới được kết nối nhau và để hoàn chỉnh cả hệ thống,mỗi mạng lưới được trang bị những vanmột chiều bên trong.

Với dấu hiệu các tĩnhmạch căng ra, các cửa van không chạm nhau được. Máu sẽ dẫn đến tìnhtrạng chảy ngược lại và sẽ làm ứ đầy lại. Hậu quả là đôi châncủa bạn bị nặng dẫn tới tình trạng bàn chân bị sưng phù, còn kể đến trạngthái mệt mỏi nặng lúc cuối ngày.

Cách khắc phục chứng têchân

Có các biện pháp saukhiến cho các chị em khắc phục hội chứng tê chân:

Lúc sáng, bạn cần phảithường xuyên thực hiện các bài tập thể dục dànhriêng cho bà bầu, đồng thời nên khởi động nhiều khớp tay, chân để làm cho máu lưu thông tốt, bạn cần phải nhanh chóng thay đổi cách nằm nếu thấytê chân – tay trong lúc ngủ.

Ngay khi xuất hiện tình trạng bị tê ở tay, bạn thử vẩy tay lên – xuống cho giảm cảm giác khó chịu.

Nếu bạn phải hoàn thành công việc trong môi trường máy tính, bạn nên thư giãn bằng phương án đứng lên, đi lại. Nó sedx khiến các cơ, khớp của bạn khó căng và đau. Bạn có thể bổ sung thêm canxi theo lời khuyên của bác sĩ.