Những thứcăn sau đây được xem là nhữngmón ăn tăng cường sinh lý giới giúp cho những quý ông được bổ thận tráng dương,mạnh xương khớp & cải thiện chuyện yêu

Tôm: Tôm rấtgiàu dinh dưỡng như lipid, protetin & vitamin B12, photpho, iôt, magie cungcấp nhiều calo giúp làm cải thiện chứng thận hư, yếu sinh lý, đau lưng gối mỏi, thân thể rã rời.

>>>tinh trùng yếu

Cật lợn vịngọt mặn, tính bình, có tác dụng bổ thận, ích khí, hoãn giải yêu thống bởi thậnhư. Dân gian thay dùng món ăn như bài thuốc tăng cường sinh lý: cật lợn lọc bỏ những màng trắng bên trong  hầm với đỗ trọng sử dụng hằng ngày để chữa chứngthận hư.

Thịt chim sẻ:chim sẻ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, ích tinh, làm ấmlưng gối. Dân gian hay dùng chim sẻ làm sạch, rán vàng rồi nấu với gạo tẻ thànhcháo, cho thêm hành lá, ăn trong ngày để chữa chứng đau lưng mạn tính.

Cá ngựa khôlà một vị thuốc Đông y có công dụng ôn thận tráng dương, điều khí hoạt huyết.Nhờ có thành phần prostagladin & tiền chất của nó có thể kích thích sự tiếthormone oxytocin và cường dương giúp cho bổ thận tráng dương hơn hết là tăng cường sinh lực cho nam giới.

Xương dê cótác dụng bổ thận khí, cường gân cốt và khỏe lưng gối. Dùng xương ống chân dê làcách tốt nhất. Xương dê sao cháy rồi tán ra thành bột mịn, đun cùng với rượu nhạtuống hàng ngày để giúp bổ thận chữa đau lưng.

Hành tâygiúp tăng cường sinh lý. Hành tây là một cây thảo, có tên khoa học là Alliumcepa, thuộc họ hành. Hành tây có vị cay nồng. Loại củ này xưa nay vẫn được đượccoi là viagra trắng tự nhiên giúp kích thích khả năng về tình dục.

Lá hẹ tính ấm,vị cay ngọt, có công dụng ôn thận dương, tán ứ giải độc, điều hòa lại tạng phủ,thích hợp dùng điều trị các chứng liệt dương, di tinh, ra mồ hôi trộm… Trong hẹchứa chất hưng phấn, hỗ trợ chữa những rối loạn chức năng về tình dục như tinh trùng loãng, di tinh, liệt dương…

Hải sâm cótác dụng bổ thận, trị đau lưng đau gối. Dân gian khuyên dùng hải sâm, hồ đào nhục,xương sống lợn, thận dê, đỗ trọng lộc giác giao và kỷ tử nấu thành canh ăn hằngngày giúp bổ thận ích tinh, tăng cường sinh lý nam.

Ngoài ra mộtsố loại hải sản khác như hàu, bào ngư, cầu gai, sò huyết tu hài,... cũng cócông dụng rất tốt va được coi là thuốctăng cường sinh lực đàn ông

>>> ăn gì để tinh trùng khỏe