Khi bạn bắt đầu bước vào kì thi TOEIC, nhất là với những bạncòn đang gặp khó khắn đối với tiếng Anh, chỉ nằm ở mức trung bình. Lúc đó bạnđang trong trạng thái lo âu, sợ hãi thì việc bạn nhồi nhét nhiều kiến thúctrong thời gian ngắn sẽ gây ra sự mệt mỏi. Bạn có thể tham khảo các kinh nghiệm thi Toeic  sau đây để nâng cao điểm số của mình

Bạn không nên nhồi nhét quá nhiều: Có rất nhiều kiến thức màbạn cần vận dụng trong bài thi TOEIC, nó đòi hỏi bạn có thể ghi nhớ được nhiềutừ vựng và cấu trúc. Vì vậy, hãy hoàn thành bài ôn ít nhất là 2 ngày trước kỳthi thay vì cứ cố gắng nhồi nhét tất cả trong vòng 24h.

Ngưng ngay việc học thêm những môn khác: Bạn sẽ chỉ khiếnnão bộ mệt mỏi hơn khi học những bài không liên quan đến kỳ thi TOEIC. Nó bao ggồmcả việc bạn xem phim, đọc truyện cần tư duy nhiều. Trước kỳ thi hãy nghe nhữngbản nhạc nhẹ nhàng, bộ phim đơn giản và hài hước, bỏ qua những điều gây ảnh hưởngkhông tốt đến kỳ thi

Tránh việc lẫn lộn với thứ ngôn ngữ khác: Hãy ngưng ngay việcnói, đọc hay nghe những ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh trước khi thi, đừng khiếnnão bộ của bạn bị lẫn lộn mà hãy giúp cho nó có thể hoạt động tiếng Anh mộtcách linh hoạt.

Cần phải ngủ đủ và thật ngon giấc: Bạn nên dành thời giannghỉ ngơi thật hợp lý để có thể tập trung trong kỳ thi và đạt được kết quả cao.Dù bạn thi buổi chiều nhưng cũng đừng nên ngủ nướng mà hãy thức dậy luc 7 hay8h sáng để vận động cho ngày mới.

Xem thêm: sách học ngữ pháp tiếng anh cơ bản

Bạn nên ăn uống thật đầy đủ, nhưng không nên ăn quá no: Bạnvẫn sẽ tiêu hao một lượng lớn năng lượng trong buổi thi vì bộ não hoạt động rấtcăng thẳng. Bạn cần bổ sung thêm tinh bột và vitamin để phục vụ cho kỳ thinhưng đừng ăn quá no, nó sẽ khiên bạn buồn ngủ trong lúc làm bài. Nên ăn uốngthật lành mạnh, không nên ăn nhiều đường vì nó khiến bạn có thể tràn đầy nănglượng lúc ban đầu nhưng nhanh chóng khiến bạn mệt mỏi. Vitamin và những thức ănlành mạnh là lựa chọn sang suốt cho kỳ thi.

Nên tập luyện thể dục thể thao: Hãy tập mốt số động tác vàobuổi tối hoặc sang để tránh stress và làm cho não bộ hoạt động tốt hơn. Và lờikhuyên tốt nhất dành cho bạn là cũng đừng luyện tập quá sức, chỉ nên tâp 50-70%bài thường ngày.

Hãy cẩn thận đối với những đồ uống có chứa chất kích thích:Một số người thường dùng một ly bia hay rượu trước khi ngủ để giảm căng thẳngvà dễ ngủ hơn. Nhưng nó lại khiên bạn ngủ chập chờn và mêỵ hơn khi thức giấc,gây ảnh hưởng xấu đén trí nhớ của bạn. Hãy tránh việc uống các chất kích thíchlàm bạn mệt mỏi hơn trong kỳ thi TOEIC, cũng không nên uống quá nhiều nước trướcđêm thi

Bạn nên đến sớm trước khi thi nhưng cũng đừng sớm quá: Đếnnơi thi quá sớm dễ khiến bạn căng thẳng hơn. Cách tốt nhất là bạn nên nắm rõ hướngđi đến địa điểm thi. Bạn có thể tận dụng thời gian đó để tìm quán cafe gần đó đểnghỉ ngơi trước khi thi, và đến trước khi thi khoảng 20 phút.

Giảm bớt những lo lắng không đáng có: Trong phần thi nghe, cầntập trung mà nếu bạn cứ suy nghĩ những vấn đề khác thì dù 1 giây thôi cũng lambạn thiếu thông tin để chọn đáp án. Vì vậy, trước khi thi hãy dẹp những lo âuqua một bên và thư giãn đầu óc.

Lập ra danh sách những vật dụng mà bạn cần thiết để mang vàophòng thi: Bạn bỗng dưng nhớ ra mình đã để quen gì ở nhà thì như vậy sẽ khiến bạnbị stress. Hãy lập ra danh sách các thứ cần thiết như : bút chì, tẩy, CMND, mộtchai nước suối,… và đừng quên tắt nguồn điện thoại trước khi bước vào phòngthi.

Sử dụng tiếng Anh những lúc bạn có thể ở mọi lúc mọi nơi: Chẳnghạn, bạn có thể nghe một bản nhạc tiếng Anh nào đó khi trên đường đến phòngthi, nó sẽ giúp bạn thư giãn cũng như làm quen với tiếng Anh hiệu quả.

Đừng cố đọc bất kỳ cuốn sách tiếng Anh nào nữa: Thư giản đầuóc và dừng nhồi nhét thêm bất cứ gì tròng vòng 24H trước khi thi.

Làm mọi thứ một cách nhẹ nhàng hơn: Hãy cố làm mọi việc nhẹnhàng hơn để tránh sự căng thẳng và mệt mỏi trước khi thi, thử đọc một cái gìđó bằng tiêng Anh cũng là cách hiệu quả cho sự chuẩn bị của kỳ thi

Bạn nên trò chuyện thật thoải mái với mọi người: Dành khoảng5 phút để nói chuyện với bạn cùng phòng thi bằng tiếng Anh, đó cũng là cách tạocho bạn khởi đầu tốt cho kỳ thi TOEIC.